Eine Yogastunde mit intensiven Übungen (Asanas) in Verbindung mit Atmung (Pranayama) und anschließender Entspannung. Wir dehnen, kräftigen und mobilisieren sowohl in fließenden Abläufen als auch in Haltepositionen - tauche mit uns ein in die fantastische, vielfältige und inspirierende Welt des Yoga!
Bitte mitbringen: Matte, Decke, Socken
Bei schlechtem Wetter gehen wir in den Turnraum in der Hauptstr.56.
