Online: Faszienyoga


eine Frau in Sportkleidung rollt eine Sportmatte aus

Faszienyoga ist eine Form des Yogas, die sich besonders auf die Dehnung und Mobilisierung des Bindegewebes (der Faszien) konzentriert. Es werden oft dynamische Bewegungen verwendet, die die Faszien auf sanfte Weise dehnen und lockern. Klassische Yoga-Übungen werden mit gezielten Faszientrainingstechniken verbunden, um die Flexibilität und Beweglichkeit des gesamten Körpers zu verbessern.
Dieses Training ist für Anfänger und Vorgeschrittene geeignet. Trainiert wird ohne Schuhe.

Benötigt wird: Matte, Faszienrolle, Faszienball, Handtuch


Zur Teilnahme benötigen Sie eine Gymnastikmatte, Faszienrolle, Faszienball, Handtuch und ein internetfähiges Gerät mit Lautsprecher. Mikrofon und Kamera sind von Vorteil. Damit wir Ihnen den Zoom-Link zusenden können, benötigen wir außerdem Ihre E-Mail-Adresse.





5 Abende, 08.10.2025 - 12.11.2025
Mittwoch, 20:10 - 21:10 Uhr
5 Termin(e)
Mi 08.10.2025 20:10 - 21:10 UhrZoom Raum 2
Mi 15.10.2025 20:10 - 21:10 UhrZoom Raum 2
Mi 22.10.2025 20:10 - 21:10 UhrZoom Raum 2
Mi 29.10.2025 20:10 - 21:10 UhrZoom Raum 2
Mi 12.11.2025 20:10 - 21:10 UhrZoom Raum 2
Sabrina Brinkmann
252N3565
Kursgebühr: 40,00 €

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