Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und des Umgangs mit Stress kennen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte.
Nur für Männer Die Inhalte und der Rahmen sind speziell auf deren Bedürfnisse und Erfahrungen zugeschnitten sind.
