Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und des Umgangs mit Stress kennen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte.
Nur für Männer Diese Veranstaltung richtet sich ausschließlich an Männer. Die Teilnahme ist auf die genannte Zielgruppe beschränkt, da die Inhalte und der Rahmen speziell auf deren Bedürfnisse und Erfahrungen zugeschnitten sind.
