Fitter Rücken- Stabilisation und Kräftigung


Der Kurs bietet ein Rückenprogramm, das durch fließende, harmonische Bewegungen rund um die Wirbelsäule überzeugt. 
Die Übungen  stärken die Rücken- und Rumpfmuskulatur, können Verspannungen lösen und die Körperfehlhaltung verbessern. 
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, feste Turnschuhe oder Socken.




4 Vormittage, 02.10.2024 - 23.10.2024
Mittwoch, wöchentlich, 09:30 - 10:30 Uhr
4 Termin(e)
Mi 02.10.2024 09:30 - 10:30 Uhr Mesnerhaus, Dietersheimer Str. 21, 85375 Neufahrn, Seminarraum 2, 1. Etage
Mi 09.10.2024 09:30 - 10:30 Uhr Mesnerhaus, Dietersheimer Str. 21, 85375 Neufahrn, Seminarraum 2, 1. Etage
Mi 16.10.2024 09:30 - 10:30 Uhr Mesnerhaus, Dietersheimer Str. 21, 85375 Neufahrn, Seminarraum 2, 1. Etage
Mi 23.10.2024 09:30 - 10:30 Uhr Mesnerhaus, Dietersheimer Str. 21, 85375 Neufahrn, Seminarraum 2, 1. Etage
Monika Holmer
242N3547
22,00 €

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Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)

Rückenfit und Rückenschule

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