Fitter Rücken- Stabilisation und Kräftigung


Der Kurs bietet ein Rückenprogramm, das durch fließende, harmonische Bewegungen rund um die Wirbelsäule überzeugt. 
Die Übungen stärken die Rücken- und Rumpfmuskulatur, können Verspannungen lösen und Körperfehlhaltungen verbessern.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, feste Turnschuhe oder Socken.




10 Vormittage, 22.01.2025 - 02.04.2025
Mittwoch, 09:30 - 10:30 Uhr
10 Termin(e)
Mi 22.01.2025 09:30 - 10:30 Uhr Mesnerhaus, Dietersheimer Str. 21, 85375 Neufahrn, Seminarraum 2, 1. Etage
Mi 29.01.2025 09:30 - 10:30 Uhr Mesnerhaus, Dietersheimer Str. 21, 85375 Neufahrn, Seminarraum 2, 1. Etage
Mi 05.02.2025 09:30 - 10:30 Uhr Mesnerhaus, Dietersheimer Str. 21, 85375 Neufahrn, Seminarraum 2, 1. Etage
Mi 12.02.2025 09:30 - 10:30 Uhr Mesnerhaus, Dietersheimer Str. 21, 85375 Neufahrn, Seminarraum 2, 1. Etage
Mi 19.02.2025 09:30 - 10:30 Uhr Mesnerhaus, Dietersheimer Str. 21, 85375 Neufahrn, Seminarraum 2, 1. Etage
Mi 26.02.2025 09:30 - 10:30 Uhr Mesnerhaus, Dietersheimer Str. 21, 85375 Neufahrn, Seminarraum 2, 1. Etage
Mi 12.03.2025 09:30 - 10:30 Uhr Mesnerhaus, Dietersheimer Str. 21, 85375 Neufahrn, Seminarraum 2, 1. Etage
Mi 19.03.2025 09:30 - 10:30 Uhr Mesnerhaus, Dietersheimer Str. 21, 85375 Neufahrn, Seminarraum 2, 1. Etage
Mi 26.03.2025 09:30 - 10:30 Uhr Mesnerhaus, Dietersheimer Str. 21, 85375 Neufahrn, Seminarraum 2, 1. Etage
Mi 02.04.2025 09:30 - 10:30 Uhr Mesnerhaus, Dietersheimer Str. 21, 85375 Neufahrn, Seminarraum 2, 1. Etage
Monika Holmer
242N3549
55,00 €

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      30.04.25 - 16.07.25 (10-mal) 09:30 - 10:30 Uhr
      Neufahrn
      Plätze frei
      (Plätze frei)
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