Fitter Rücken- Stabilisation und Kräftigung


Der Kurs bietet ein Rückenprogramm, das durch fließende, harmonische Bewegungen rund um die Wirbelsäule überzeugt. 
Die Übungen  stärken die Rücken- und Rumpfmuskulatur, können Verspannungen lösen und die Körperfehlhaltung verbessern. 
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, feste Turnschuhe oder Socken.




4 Vormittage, 22.01.2025 - 12.02.2025
Mittwoch, wöchentlich, 09:30 - 10:30 Uhr
4 Termin(e)
Mi 22.01.2025 09:30 - 10:30 Uhr Mesnerhaus, Dietersheimer Str. 21, 85375 Neufahrn, Seminarraum 2, 1. Etage
Mi 29.01.2025 09:30 - 10:30 Uhr Mesnerhaus, Dietersheimer Str. 21, 85375 Neufahrn, Seminarraum 2, 1. Etage
Mi 05.02.2025 09:30 - 10:30 Uhr Mesnerhaus, Dietersheimer Str. 21, 85375 Neufahrn, Seminarraum 2, 1. Etage
Mi 12.02.2025 09:30 - 10:30 Uhr Mesnerhaus, Dietersheimer Str. 21, 85375 Neufahrn, Seminarraum 2, 1. Etage
Monika Holmer
242N3549
22,00 €

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Plätze frei
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      02.10.24 - 23.10.24 (4-mal) 09:30 - 10:30 Uhr
      Neufahrn
      Plätze frei
      (Plätze frei)

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