Rückenschule mit Lena


Abwechslungsreiches Mattentraining aller Muskelgruppen mit Konzentration auf Rücken, Bauch und Beine. Die Übungen wirken direkt oder indirekt auf die Wirbelsäule ein und sollen deren Beweglichkeit verbessern. Die Stunde endet mit Dehn- und Beweglichkeitsübungen um Verspannungen zu lösen und den Körper zu stabilisieren.

 





7 Abende, 26.05.2025 - 21.07.2025
Montag, 20:00 - 21:00 Uhr
7 Termin(e)
Mo 26.05.2025 20:00 - 21:00 Uhr Turnraum 2, Hort Ecksteinhaus, 2. Stock, Siegfriedstr. 14, 85399 Hallbergmoos
Mo 02.06.2025 20:00 - 21:00 Uhr Turnraum 2, Hort Ecksteinhaus, 2. Stock, Siegfriedstr. 14, 85399 Hallbergmoos
Mo 23.06.2025 20:00 - 21:00 Uhr Turnraum 2, Hort Ecksteinhaus, 2. Stock, Siegfriedstr. 14, 85399 Hallbergmoos
Mo 30.06.2025 20:00 - 21:00 Uhr Turnraum 2, Hort Ecksteinhaus, 2. Stock, Siegfriedstr. 14, 85399 Hallbergmoos
Mo 07.07.2025 20:00 - 21:00 Uhr Turnraum 2, Hort Ecksteinhaus, 2. Stock, Siegfriedstr. 14, 85399 Hallbergmoos
Mo 14.07.2025 20:00 - 21:00 Uhr Turnraum 2, Hort Ecksteinhaus, 2. Stock, Siegfriedstr. 14, 85399 Hallbergmoos
Mo 21.07.2025 20:00 - 21:00 Uhr Turnraum 2, Hort Ecksteinhaus, 2. Stock, Siegfriedstr. 14, 85399 Hallbergmoos
Lena Steinkampf
251H3702
Kursgebühr: 52,50 €

Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)
  1. Weitere Veranstaltungen von Lena Steinkampf

    1. Rundum fit mit Lena251H3504
      26.05.25 - 21.07.25 (7-mal) 19:00 - 20:00 Uhr
      Hallbergmoos
      noch 3 Plätze frei
      (noch 3 Plätze frei)
    2. Mobilisation mit Lena251H3202
      03.06.25 - 29.07.25 (7-mal) 20:15 - 21:15 Uhr
      Hallbergmoos
      Plätze frei
      (Plätze frei)