Bewegt im Rücken


entspannte Frau im Yoga-Sitz
Dieses Rückenprogramm überzeugt durch fließende, harmonische Bewegungen rund um die Wirbelsäule.
Es ist ein funktionelles Trainingskonzept, welches die Wirbelsäule möglichst alltagsnah herausfordert und von der Bewegung in die Stabilisation und Kraft bringt. In der Zeit der Bewegungsverarmung zählen Fehlstellungen der Wirbelsäule, chronische Rückenbeschwerden, Bandscheibenvorfälle und Gelenkerkrankungen zu den häufigsten Zivilisationserkrankungen unserer modernen Gesellschaft. Deshalb ist es wichtig, selbst die kleinsten Gelenke der Wirbelsäule zu mobilisieren und vor allem die tiefe, stabilisierende Muskulatur zu kräftigen, um den Alltag möglichst beschwerdefrei bewältigen zu können.

Bewegt im Rücken ist eine moderne, zeitgemäße Form des Haltungs- und Rückentrainings, um stabil im Leben zu stehen.

Bitte mitbringen: Matte, Getränk.




12 Vormittage, 19.09.2024 - 19.12.2024
Donnerstag, 10:15 - 11:15 Uhr
12 Termin(e)
Do 19.09.2024 10:15 - 11:15 Uhr Gesundheitsraum am Marktplatz, Marktplatz 2, 85375 Neufahrn
Do 26.09.2024 10:15 - 11:15 Uhr Gesundheitsraum am Marktplatz, Marktplatz 2, 85375 Neufahrn
Do 10.10.2024 10:15 - 11:15 Uhr Gesundheitsraum am Marktplatz, Marktplatz 2, 85375 Neufahrn
Do 17.10.2024 10:15 - 11:15 Uhr Gesundheitsraum am Marktplatz, Marktplatz 2, 85375 Neufahrn
Do 24.10.2024 10:15 - 11:15 Uhr Gesundheitsraum am Marktplatz, Marktplatz 2, 85375 Neufahrn
Do 07.11.2024 10:15 - 11:15 Uhr Gesundheitsraum am Marktplatz, Marktplatz 2, 85375 Neufahrn
Do 14.11.2024 10:15 - 11:15 Uhr Gesundheitsraum am Marktplatz, Marktplatz 2, 85375 Neufahrn
Do 21.11.2024 10:15 - 11:15 Uhr Gesundheitsraum am Marktplatz, Marktplatz 2, 85375 Neufahrn
Do 28.11.2024 10:15 - 11:15 Uhr Gesundheitsraum am Marktplatz, Marktplatz 2, 85375 Neufahrn
Do 05.12.2024 10:15 - 11:15 Uhr Gesundheitsraum am Marktplatz, Marktplatz 2, 85375 Neufahrn
Do 12.12.2024 10:15 - 11:15 Uhr Gesundheitsraum am Marktplatz, Marktplatz 2, 85375 Neufahrn
Do 19.12.2024 10:15 - 11:15 Uhr Gesundheitsraum am Marktplatz, Marktplatz 2, 85375 Neufahrn
Barbara Raab
242N3249
Kursgebühr: 81,00 €

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