Onlinekurs: Sanftes Yoga

Workshop für Anfänger und Fortgeschrittene
Frau liegen auf Yoga-Matte auf einer grünen Wiese. Kopf nach unten, Hände gestreckt
Nach einer Anfangsentspannung folgen sanfte Asanas aus dem Hatha-Yoga kombiniert mit Übungen aus dem Yin-Yoga für mehr Beweglichkeit des Körpers und Elastizität der Faszien. In Kombination mit der richtigen Atemtechnik wird der Stoffwechsel zusätzlich angeregt. Die Schlussentspannung vertieft die positive Wirkung der Übungen. Zum Mitüben zuhause brauchen Sie eine Matte, Decke, bequeme Kleidung und warme Socken.

Der Kurs findet online statt, d. h., Sie brauchen ein internetfähiges Gerät. 
Mit der Anmeldung erteilen Sie uns die Erlaubnis, der Kursleiterin Ihre E-Mail-Adresse weiterzugeben. Sie werden dann per E-Mail zur Veranstaltung eingeladen.




1 Abend, 15.07.2024
Montag, 20:00 - 21:30 Uhr
1 Termin(e)
Mo 15.07.2024 20:00 - 21:30 UhrOnline, Zoom
Andrea Hölzl
241N3239O
10,00 €

Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)
  1. Weitere Veranstaltungen von Andrea Hölzl

    1. Hatha-Yoga241N3253v

      Yoga am Montag
      03.06.24 - 22.07.24 (5-mal) 16:15 - 17:45 Uhr
      Neufahrn
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    2. Sanftes Yoga am Freitag241N3232v

      Mit und ohne Yoga-Vorerfahrungen
      07.06.24 - 19.07.24 (4-mal) 09:30 - 11:00 Uhr
      Neufahrn
      noch 1 Platz frei
      (noch 1 Platz frei)
    3. Sanftes Yoga am Echinger See241N3239

      Workshop für Anfänger und Fortgeschrittene
      03.08.24 (1-mal) 09:30 - 11:00 Uhr
      Echinger See, in der Nähe der blauen Brücke
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)