Hatha-Yoga

Yoga am Montag
dunkelhaarige Frau dehnt ihr Bein im sitzen
Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und des Umgangs mit Stress kennen. Sie erhalten eine Einführung in die Grundprinzipien und Körperübungen und -haltungen (Asanas) des Hatha-Yoga und erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte und/oder eine Decke und Sitzkissen.



5 Nachmittage, 03.06.2024 - 22.07.2024
Montag, 16:15 - 17:45 Uhr
5 Termin(e)
Mo 03.06.2024 16:15 - 17:45 Uhr Gesundheitsraum am Marktplatz, Marktplatz 2, 85375 Neufahrn
Mo 10.06.2024 16:15 - 17:45 Uhr Gesundheitsraum am Marktplatz, Marktplatz 2, 85375 Neufahrn
Mo 17.06.2024 16:15 - 17:45 Uhr Gesundheitsraum am Marktplatz, Marktplatz 2, 85375 Neufahrn
Mo 01.07.2024 16:15 - 17:45 Uhr Gesundheitsraum am Marktplatz, Marktplatz 2, 85375 Neufahrn
Mo 22.07.2024 16:15 - 17:45 Uhr Gesundheitsraum am Marktplatz, Marktplatz 2, 85375 Neufahrn
Andrea Hölzl
241N3253v
Kursgebühr: 39,00 €

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      07.06.24 - 19.07.24 (4-mal) 09:30 - 11:00 Uhr
      Neufahrn
      noch 1 Platz frei
      (noch 1 Platz frei)
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      Workshop für Anfänger und Fortgeschrittene
      17.06.24 (1-mal) 20:00 - 21:30 Uhr
      Zoom
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    4. Onlinekurs: Sanftes Yoga241N3239O

      Workshop für Anfänger und Fortgeschrittene
      15.07.24 (1-mal) 20:00 - 21:30 Uhr
      Zoom
      Plätze frei
      (Plätze frei)
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      Workshop für Anfänger und Fortgeschrittene
      26.07.24 (1-mal) 09:30 - 11:00 Uhr
      Echinger See, in der Nähe der blauen Brücke
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      Workshop für Anfänger und Fortgeschrittene
      03.08.24 (1-mal) 09:30 - 11:00 Uhr
      Echinger See, in der Nähe der blauen Brücke
      noch 2 Plätze frei
      (noch 2 Plätze frei)