In Kooperation mit dem Seniorenbüro Neufahrn

Yoga auf dem Stuhl


Es gibt verschiedene Gründe, Yoga auf dem Stuhl zu praktizieren. Vielleicht haben Sie körperliche Einschränkungen oder möchten nicht auf dem Boden sitzen bzw. liegen, sich aber trotzdem körperlich bewegen und Atemübungen und Meditationen machen. Yoga auf dem Stuhl ist eine gute Möglichkeit für den Alltag zwischendurch oder am Arbeitsplatz, seinen Körper und Geist zu entspannen und neue Energie zu tanken. Es bietet Ihnen die Möglichkeit im Sitzen zu üben, beweglich zu bleiben, die Wirbelsäule flexibel zu halten und Verspannungen zu lösen. Alle Übungen werden ausführlich erklärt und auf die Übenden abgestimmt. 

Bitte bequeme Kleidung tragen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.




6 Nachmittage, 09.12.2024 - 03.02.2025
Montag, 16:00 - 17:15 Uhr
6 Termin(e)
Mo 09.12.2024 16:00 - 17:15 Uhr Mesnerhaus, Dietersheimer Str. 21, 85375 Neufahrn, Seminarraum 2, 1. Etage
Mo 16.12.2024 16:00 - 17:15 Uhr Mesnerhaus, Dietersheimer Str. 21, 85375 Neufahrn, Seminarraum 2, 1. Etage
Mo 06.01.2025 16:00 - 17:15 Uhr
abgesagt
Mesnerhaus, Dietersheimer Str. 21, 85375 Neufahrn, Seminarraum 2, 1. Etage
Mo 13.01.2025 16:00 - 17:15 Uhr Mesnerhaus, Dietersheimer Str. 21, 85375 Neufahrn, Seminarraum 2, 1. Etage
Mo 20.01.2025 16:00 - 17:15 Uhr Mesnerhaus, Dietersheimer Str. 21, 85375 Neufahrn, Seminarraum 2, 1. Etage
Mo 27.01.2025 16:00 - 17:15 Uhr Mesnerhaus, Dietersheimer Str. 21, 85375 Neufahrn, Seminarraum 2, 1. Etage
Mo 03.02.2025 16:00 - 17:15 Uhr Mesnerhaus, Dietersheimer Str. 21, 85375 Neufahrn, Seminarraum 2, 1. Etage
Gertraud Singh

Gertraud Singh
242N3362v
46,80 €

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