Hatha-Yoga


Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und des Umgangs mit Stress kennen. Sie erhalten eine Einführung in die Grundprinzipien und Körperübungen und -haltungen (Asanas) des Hatha-Yoga und erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte und/oder eine Decke und Sitzkissen.



6 Abende, 16.01.2025 - 20.02.2025
Donnerstag, wöchentlich, 18:00 - 19:30 Uhr
6 Termin(e)
Do 16.01.2025 18:00 - 19:30 Uhr Gesundheitsraum am Marktplatz, Marktplatz 2, 85375 Neufahrn
Do 23.01.2025 18:00 - 19:30 Uhr Gesundheitsraum am Marktplatz, Marktplatz 2, 85375 Neufahrn
Do 30.01.2025 18:00 - 19:30 Uhr Gesundheitsraum am Marktplatz, Marktplatz 2, 85375 Neufahrn
Do 06.02.2025 18:00 - 19:30 Uhr Gesundheitsraum am Marktplatz, Marktplatz 2, 85375 Neufahrn
Do 13.02.2025 18:00 - 19:30 Uhr Gesundheitsraum am Marktplatz, Marktplatz 2, 85375 Neufahrn
Do 20.02.2025 18:00 - 19:30 Uhr Gesundheitsraum am Marktplatz, Marktplatz 2, 85375 Neufahrn
Monika Leitzgen
242N3651v
Kursgebühr: 46,80 €

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