Rückenschule mit Lena


Abwechslungsreiches Mattentraining aller Muskelgruppen mit Konzentration auf das Powerhouse. Übungen wirken direkt oder indirekt auf die Wirbelsäule ein und sollen deren Beweglichkeit verbessern. Die Stunde endet entspannend mit Muskelrelaxation nach Jacobson.






3 Abende, 08.07.2024 - 22.07.2024
Montag, wöchentlich, 20:00 - 21:00 Uhr
3 Termin(e)
Mo 08.07.2024 20:00 - 21:00 Uhr Turnraum 2, Hort Ecksteinhaus, 2. Stock, Siegfriedstr. 14, 85399 Hallbergmoos
Mo 15.07.2024 20:00 - 21:00 Uhr Turnraum 2, Hort Ecksteinhaus, 2. Stock, Siegfriedstr. 14, 85399 Hallbergmoos
Mo 22.07.2024 20:00 - 21:00 Uhr Turnraum 2, Hort Ecksteinhaus, 2. Stock, Siegfriedstr. 14, 85399 Hallbergmoos
Lena Steinkampf
241H3523VV
Kursgebühr: 21,00 €

Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)
  1. Weitere Veranstaltungen von Lena Steinkampf

    1. Mobilisation mit Lena241H3483VV

      02.07.24 - 23.07.24 (4-mal) 20:15 - 21:15 Uhr
      Hallbergmoos
      noch 5 Plätze frei
      (noch 5 Plätze frei)
    2. Rundum fit mit Lena241H3524VV

      08.07.24 - 22.07.24 (3-mal) 19:00 - 20:00 Uhr
      Hallbergmoos
      noch 1 Platz frei
      (noch 1 Platz frei)
    3. All inclusive Workout241H3526

      05.08.24 - 26.08.24 (4-mal) 19:30 - 20:30 Uhr
      Hallbergmoos
      Plätze frei
      (Plätze frei)