Rundum fit mit Lena


Ganzkörpertraining mit Stretching und Mobilisationsübungen.
Nach einem kurzen Aufwärmtraining liegt bei den Kräftigungsübungen der Schwerpunkt auf der Muskulatur von Bauch, Beinen, Gesäß und dem Rücken. Durch verschiedene Dehnübungen im Anschluss werden Verspannungen gelöst und die Regeneration der Muskeln unterstützt.




6 Abende, 04.03.2024 - 29.04.2024
Montag, 19:00 - 20:00 Uhr
6 Termin(e)
Mo 04.03.2024 19:00 - 20:00 Uhr Turnraum 2, Hort Ecksteinhaus, 2. Stock, Siegfriedstr. 14, 85399 Hallbergmoos
Mo 11.03.2024 19:00 - 20:00 Uhr Turnraum 2, Hort Ecksteinhaus, 2. Stock, Siegfriedstr. 14, 85399 Hallbergmoos
Mo 18.03.2024 19:00 - 20:00 Uhr Turnraum 2, Hort Ecksteinhaus, 2. Stock, Siegfriedstr. 14, 85399 Hallbergmoos
Mo 08.04.2024 19:00 - 20:00 Uhr
abgesagt
 Turnraum 2, Hort Ecksteinhaus, 2. Stock, Siegfriedstr. 14, 85399 Hallbergmoos
Mo 15.04.2024 19:00 - 20:00 Uhr Turnraum 2, Hort Ecksteinhaus, 2. Stock, Siegfriedstr. 14, 85399 Hallbergmoos
Mo 22.04.2024 19:00 - 20:00 Uhr Turnraum 2, Hort Ecksteinhaus, 2. Stock, Siegfriedstr. 14, 85399 Hallbergmoos
Mo 29.04.2024 19:00 - 20:00 Uhr Turnraum 2, Hort Ecksteinhaus, 2. Stock, Siegfriedstr. 14, 85399 Hallbergmoos
Lena Steinkampf

Lena Steinkampf
241H3524
Kursgebühr: 45,00 €

Belegung: 
keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
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  1. Weitere Veranstaltungen von Lena Steinkampf

    1. Rückenschule mit Lena241H3523

      04.03.24 - 29.04.24 (6-mal) 20:00 - 21:00 Uhr
      Hallbergmoos
      Plätze frei
      (Plätze frei)

    2. Mobilisation mit Lena241H3483

      05.03.24 - 30.04.24 (6-mal) 20:15 - 21:15 Uhr
      Hallbergmoos
      Plätze frei
      (Plätze frei)

    3. Rundum fit mit Lena241H3524v

      06.05.24 - 01.07.24 (6-mal) 19:00 - 20:00 Uhr
      Hallbergmoos
      Plätze frei
      (Plätze frei)

    4. Rückenschule mit Lena241H3523V

      06.05.24 - 01.07.24 (6-mal) 20:00 - 21:00 Uhr
      Hallbergmoos
      Plätze frei
      (Plätze frei)

    5. Mobilisation mit Lena241H3483v

      07.05.24 - 25.06.24 (6-mal) 20:15 - 21:15 Uhr
      Hallbergmoos
      Plätze frei
      (Plätze frei)

    6. Mobilisation mit Lena241H3483VV

      02.07.24 - 23.07.24 (4-mal) 20:15 - 21:15 Uhr
      Hallbergmoos
      Plätze frei
      (Plätze frei)

    7. Rundum fit mit Lena241H3524VV

      08.07.24 - 22.07.24 (3-mal) 19:00 - 20:00 Uhr
      Hallbergmoos
      Plätze frei
      (Plätze frei)

    8. Rückenschule mit Lena241H3523VV

      08.07.24 - 22.07.24 (3-mal) 20:00 - 21:00 Uhr
      Hallbergmoos
      Plätze frei
      (Plätze frei)