Rundum fit mit Lena


Ganzkörpertraining mit Stretching und Mobilisationsübungen.
Nach einem kurzen Aufwärmtraining liegt bei den Kräftigungsübungen der Schwerpunkt auf der Muskulatur von Bauch, Beinen, Gesäß und dem Rücken. Durch verschiedene Dehnübungen im Anschluss werden Verspannungen gelöst und die Regeneration der Muskeln unterstützt.




6 Abende, 04.03.2024 - 22.04.2024
Montag, 19:00 - 20:00 Uhr
6 Termin(e)
Mo 04.03.2024 19:00 - 20:00 Uhr Turnraum, 1. Stock, Hauptstr. 56, 85399 Hallbergmoos
Mo 11.03.2024 19:00 - 20:00 Uhr Turnraum, 1. Stock, Hauptstr. 56, 85399 Hallbergmoos
Mo 18.03.2024 19:00 - 20:00 Uhr Turnraum, 1. Stock, Hauptstr. 56, 85399 Hallbergmoos
Mo 08.04.2024 19:00 - 20:00 Uhr Turnraum, 1. Stock, Hauptstr. 56, 85399 Hallbergmoos
Mo 15.04.2024 19:00 - 20:00 Uhr Turnraum, 1. Stock, Hauptstr. 56, 85399 Hallbergmoos
Mo 22.04.2024 19:00 - 20:00 Uhr Turnraum, 1. Stock, Hauptstr. 56, 85399 Hallbergmoos
Lena Steinkampf
241H3524
Kursgebühr: 45,00 €

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