Rundum fit mit Lena


Frau rollt eine Yoga-Matte aus, knieend
Ganzkörpertraining mit Stretching und Mobilisationsübungen.
Nach einem kurzen Aufwärmtraining liegt bei den Kräftigungsübungen der Schwerpunkt auf der Muskulatur von Bauch, Beinen, Gesäß und dem Rücken. Durch verschiedene Dehnübungen im Anschluss werden Verspannungen gelöst und die Regeneration der Muskeln unterstützt.




6 Abende, 06.05.2024 - 01.07.2024
Montag, 19:00 - 20:00 Uhr
6 Termin(e)
Mo 06.05.2024 19:00 - 20:00 Uhr Turnraum 2, Hort Ecksteinhaus, 2. Stock, Siegfriedstr. 14, 85399 Hallbergmoos
Mo 13.05.2024 19:00 - 20:00 Uhr Turnraum 2, Hort Ecksteinhaus, 2. Stock, Siegfriedstr. 14, 85399 Hallbergmoos
Mo 03.06.2024 19:00 - 20:00 Uhr
abgesagt
Turnraum 2, Hort Ecksteinhaus, 2. Stock, Siegfriedstr. 14, 85399 Hallbergmoos
Mo 10.06.2024 19:00 - 20:00 Uhr Turnraum 2, Hort Ecksteinhaus, 2. Stock, Siegfriedstr. 14, 85399 Hallbergmoos
Mo 17.06.2024 19:00 - 20:00 Uhr Turnraum 2, Hort Ecksteinhaus, 2. Stock, Siegfriedstr. 14, 85399 Hallbergmoos
Mo 24.06.2024 19:00 - 20:00 Uhr Turnraum 2, Hort Ecksteinhaus, 2. Stock, Siegfriedstr. 14, 85399 Hallbergmoos
Mo 01.07.2024 19:00 - 20:00 Uhr Turnraum 2, Hort Ecksteinhaus, 2. Stock, Siegfriedstr. 14, 85399 Hallbergmoos
Lena Steinkampf

Lena Steinkampf
241H3524v
Kursgebühr: 45,00 €

Belegung: 
keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
  1. Weitere Veranstaltungen von Lena Steinkampf

    1. Mobilisation mit Lena241H3483VV

      02.07.24 - 23.07.24 (4-mal) 20:15 - 21:15 Uhr
      Hallbergmoos
      noch 5 Plätze frei
      (noch 5 Plätze frei)
    2. Rundum fit mit Lena241H3524VV

      08.07.24 - 22.07.24 (3-mal) 19:00 - 20:00 Uhr
      Hallbergmoos
      noch 1 Platz frei
      (noch 1 Platz frei)
    3. Rückenschule mit Lena241H3523VV

      08.07.24 - 22.07.24 (3-mal) 20:00 - 21:00 Uhr
      Hallbergmoos
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    4. All inclusive Workout241H3526

      05.08.24 - 26.08.24 (4-mal) 19:30 - 20:30 Uhr
      Hallbergmoos
      Plätze frei
      (Plätze frei)