Rückenschule mit Lena


zwei Frauen sitzen auf einer Yogamatte und machen eine Entspannungsübung
KI generiert
Abwechslungsreiches Mattentraining aller Muskelgruppen mit Konzentration auf das Powerhouse. Übungen wirken direkt oder indirekt auf die Wirbelsäule ein und sollen deren Beweglichkeit verbessern. Die Stunde endet entspannend mit Muskelrelaxation nach Jacobson.






7 Abende, 13.01.2025 - 24.02.2025
Montag, wöchentlich, 20:00 - 21:00 Uhr
7 Termin(e)
Mo 13.01.2025 20:00 - 21:00 Uhr Turnraum 2, Hort Ecksteinhaus, 2. Stock, Siegfriedstr. 14, 85399 Hallbergmoos
Mo 20.01.2025 20:00 - 21:00 Uhr Turnraum 2, Hort Ecksteinhaus, 2. Stock, Siegfriedstr. 14, 85399 Hallbergmoos
Mo 27.01.2025 20:00 - 21:00 Uhr Turnraum 2, Hort Ecksteinhaus, 2. Stock, Siegfriedstr. 14, 85399 Hallbergmoos
Mo 03.02.2025 20:00 - 21:00 Uhr Turnraum 2, Hort Ecksteinhaus, 2. Stock, Siegfriedstr. 14, 85399 Hallbergmoos
Mo 10.02.2025 20:00 - 21:00 Uhr Turnraum 2, Hort Ecksteinhaus, 2. Stock, Siegfriedstr. 14, 85399 Hallbergmoos
Mo 17.02.2025 20:00 - 21:00 Uhr Turnraum 2, Hort Ecksteinhaus, 2. Stock, Siegfriedstr. 14, 85399 Hallbergmoos
Mo 24.02.2025 20:00 - 21:00 Uhr Turnraum 2, Hort Ecksteinhaus, 2. Stock, Siegfriedstr. 14, 85399 Hallbergmoos
Lena Steinkampf
242H3510
Kursgebühr: 52,50 €

in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen
Anmelden

Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)
Termine in Kalender speichern

  1. Weitere Veranstaltungen von Lena Steinkampf

    1. Eine junge Frau in Sportkleidung auf dem Rücken hebt den Rumpf während ein Bein über das andere geschlagen ist

      Rundum fit mit Lena242H3511

      23.09.24 - 16.12.24 (12-mal) 19:00 - 20:00 Uhr
      Hallbergmoos
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)
    2. Zwei Frauen sitzen auf einer Yogamatte und machen eine Entspannungsübung

      Rückenschule mit Lena242H3509

      23.09.24 - 16.12.24 (12-mal) 20:00 - 21:00 Uhr
      Hallbergmoos
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    3. zwei Frauen und ein Mann auch sportübungen auf Yogamatten

      Mobilisation mit Lena242H3208

      24.09.24 - 07.01.25 (12-mal) 20:15 - 21:15 Uhr
      Hallbergmoos
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    4. Beine in Leggings und Turnschuhe stehe

      Rundum fit mit Lena242H3512

      13.01.25 - 24.02.25 (7-mal) 19:00 - 20:00 Uhr
      Hallbergmoos
      Plätze frei
      (Plätze frei)
      in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen
    5. 2 Frauen und ein Mann machen Mobilisationsübungen auf Yogamatten

      Mobilisation mit Lena242H3209

      14.01.25 - 11.03.25 (8-mal) 20:15 - 21:15 Uhr
      Hallbergmoos
      Plätze frei
      (Plätze frei)
      in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen