Rückenschule mit Lena


zwei Frauen sitzen auf einer Yogamatte und machen eine Entspannungsübung
KI generiert
Abwechslungsreiches Mattentraining aller Muskelgruppen mit Konzentration auf das Powerhouse. Übungen wirken direkt oder indirekt auf die Wirbelsäule ein und sollen deren Beweglichkeit verbessern. Die Stunde endet entspannend mit Muskelrelaxation nach Jacobson.






7 Abende, 13.01.2025 - 24.02.2025
Montag, wöchentlich, 20:00 - 21:00 Uhr
7 Termin(e)
Mo 13.01.2025 20:00 - 21:00 Uhr Turnraum 2, Hort Ecksteinhaus, 2. Stock, Siegfriedstr. 14, 85399 Hallbergmoos
Mo 20.01.2025 20:00 - 21:00 Uhr Turnraum 2, Hort Ecksteinhaus, 2. Stock, Siegfriedstr. 14, 85399 Hallbergmoos
Mo 27.01.2025 20:00 - 21:00 Uhr Turnraum 2, Hort Ecksteinhaus, 2. Stock, Siegfriedstr. 14, 85399 Hallbergmoos
Mo 03.02.2025 20:00 - 21:00 Uhr Turnraum 2, Hort Ecksteinhaus, 2. Stock, Siegfriedstr. 14, 85399 Hallbergmoos
Mo 10.02.2025 20:00 - 21:00 Uhr Turnraum 2, Hort Ecksteinhaus, 2. Stock, Siegfriedstr. 14, 85399 Hallbergmoos
Mo 17.02.2025 20:00 - 21:00 Uhr Turnraum 2, Hort Ecksteinhaus, 2. Stock, Siegfriedstr. 14, 85399 Hallbergmoos
Mo 24.02.2025 20:00 - 21:00 Uhr Turnraum 2, Hort Ecksteinhaus, 2. Stock, Siegfriedstr. 14, 85399 Hallbergmoos
Lena Steinkampf
242H3510
Kursgebühr: 52,50 €

Belegung: 
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      (noch 2 Plätze frei)
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      Plätze frei
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      17.03.25 - 12.05.25 (7-mal) 19:00 - 20:00 Uhr
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      17.03.25 - 12.05.25 (7-mal) 20:00 - 21:00 Uhr
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      25.03.25 - 20.05.25 (7-mal) 20:15 - 21:15 Uhr
      Hallbergmoos
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    6. Rundum fit mit Lena251H3504

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    7. Rückenschule mit Lena251H3702

      26.05.25 - 21.07.25 (7-mal) 20:00 - 21:00 Uhr
      Hallbergmoos
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      (Plätze frei)
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    8. Mobilisation mit Lena251H3202

      03.06.25 - 29.07.25 (7-mal) 20:15 - 21:15 Uhr
      Hallbergmoos
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