Rundum fit mit Lena


KI generiert

Ganzkörpertraining mit Stretching und Mobilisationsübungen.
Nach einem kurzen Aufwärmtraining liegt bei den Kräftigungsübungen der Schwerpunkt auf der Muskulatur von Bauch, Beinen, Gesäß und dem Rücken. Durch verschiedene Dehnübungen im Anschluss werden Verspannungen gelöst und die Regeneration der Muskeln unterstützt. 

 





7 Abende, 26.05.2025 - 21.07.2025
Montag, 19:00 - 20:00 Uhr
7 Termin(e)
Mo 26.05.2025 19:00 - 20:00 Uhr Turnraum 2, Hort Ecksteinhaus, 2. Stock, Siegfriedstr. 14, 85399 Hallbergmoos
Mo 02.06.2025 19:00 - 20:00 Uhr Turnraum 2, Hort Ecksteinhaus, 2. Stock, Siegfriedstr. 14, 85399 Hallbergmoos
Mo 23.06.2025 19:00 - 20:00 Uhr Turnraum 2, Hort Ecksteinhaus, 2. Stock, Siegfriedstr. 14, 85399 Hallbergmoos
Mo 30.06.2025 19:00 - 20:00 Uhr Turnraum 2, Hort Ecksteinhaus, 2. Stock, Siegfriedstr. 14, 85399 Hallbergmoos
Mo 07.07.2025 19:00 - 20:00 Uhr Turnraum 2, Hort Ecksteinhaus, 2. Stock, Siegfriedstr. 14, 85399 Hallbergmoos
Mo 14.07.2025 19:00 - 20:00 Uhr Turnraum 2, Hort Ecksteinhaus, 2. Stock, Siegfriedstr. 14, 85399 Hallbergmoos
Mo 21.07.2025 19:00 - 20:00 Uhr Turnraum 2, Hort Ecksteinhaus, 2. Stock, Siegfriedstr. 14, 85399 Hallbergmoos
Lena Steinkampf
251H3504
Kursgebühr: 52,50 €

Belegung: 
noch 3 Plätze frei
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  1. Weitere Veranstaltungen von Lena Steinkampf

    1. Rückenschule mit Lena251H3702
      26.05.25 - 21.07.25 (7-mal) 20:00 - 21:00 Uhr
      Hallbergmoos
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    2. Mobilisation mit Lena251H3202
      03.06.25 - 29.07.25 (7-mal) 20:15 - 21:15 Uhr
      Hallbergmoos
      Plätze frei
      (Plätze frei)