Pilates


Pilates ist eine systematische und sanfte Trainingsmethode für Körper und Geist. Benannt nach ihrem Begründer, stärkt sie vor allem die tiefer liegenden Muskelgruppen in der Körpermitte. Dabei werden einzelne Muskeln gezielt aktiviert, entspannt und gedehnt. Die Atmung wird in den fließenden Bewegungsablauf einbezogen. Viele Übungen lassen sich leicht in den Alltag einbauen. Wer so regelmäßig trainiert, wird beweglicher und verbessert deutlich seine Körperhaltung.
Bitte mitbringen: Matte und Getränk



12 Vormittage, 06.03.2024 - 19.06.2024
Mittwoch, 09:00 - 10:00 Uhr
12 Termin(e)
Mi 06.03.2024 09:00 - 10:00 Uhr Gesundheitsraum am Marktplatz, Marktplatz 2, 85375 Neufahrn
Mi 13.03.2024 09:00 - 10:00 Uhr Gesundheitsraum am Marktplatz, Marktplatz 2, 85375 Neufahrn
Mi 20.03.2024 09:00 - 10:00 Uhr Gesundheitsraum am Marktplatz, Marktplatz 2, 85375 Neufahrn
Mi 10.04.2024 09:00 - 10:00 Uhr Gesundheitsraum am Marktplatz, Marktplatz 2, 85375 Neufahrn
Mi 17.04.2024 09:00 - 10:00 Uhr Gesundheitsraum am Marktplatz, Marktplatz 2, 85375 Neufahrn
Mi 24.04.2024 09:00 - 10:00 Uhr Gesundheitsraum am Marktplatz, Marktplatz 2, 85375 Neufahrn
Mi 01.05.2024 09:00 - 10:00 Uhr Gesundheitsraum am Marktplatz, Marktplatz 2, 85375 Neufahrn
Mi 08.05.2024 09:00 - 10:00 Uhr Gesundheitsraum am Marktplatz, Marktplatz 2, 85375 Neufahrn
Mi 15.05.2024 09:00 - 10:00 Uhr Gesundheitsraum am Marktplatz, Marktplatz 2, 85375 Neufahrn
Mi 05.06.2024 09:00 - 10:00 Uhr Gesundheitsraum am Marktplatz, Marktplatz 2, 85375 Neufahrn
Mi 12.06.2024 09:00 - 10:00 Uhr Gesundheitsraum am Marktplatz, Marktplatz 2, 85375 Neufahrn
Mi 19.06.2024 09:00 - 10:00 Uhr Gesundheitsraum am Marktplatz, Marktplatz 2, 85375 Neufahrn
Gertraud Singh
241N3541
60,00

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      Plätze frei
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      04.03.24 - 17.06.24 (12-mal) 16:00 - 17:15 Uhr
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      Plätze frei
      (Plätze frei)
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      05.03.24 - 18.06.24 (12-mal) 17:00 - 18:00 Uhr
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      noch 4 Plätze frei
      (noch 4 Plätze frei)
    4. Pilates241N3536

      05.03.24 - 18.06.24 (12-mal) 19:00 - 20:00 Uhr
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      06.03.24 - 26.06.24 (12-mal) 10:00 - 11:30 Uhr
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      Plätze frei
      (Plätze frei)
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      06.03.24 - 26.06.24 (12-mal) 18:00 - 19:00 Uhr
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