In Kooperation mit dem Seniorenbüro Neufahrn

Yoga auf dem Stuhl


Es gibt verschiedene Gründe, Yoga auf dem Stuhl zu praktizieren. Vielleicht haben Sie körperliche Einschränkungen oder möchten nicht auf dem Boden sitzen bzw. liegen, sich aber trotzdem körperlich bewegen und Atemübungen und Meditationen machen. Yoga auf dem Stuhl ist eine gute Möglichkeit für den Alltag zwischendurch oder am Arbeitsplatz, seinen Körper und Geist zu entspannen und neue Energie zu tanken. Es bietet Ihnen die Möglichkeit im Sitzen zu üben, beweglich zu bleiben, die Wirbelsäule flexibel zu halten und Verspannungen zu lösen. Alle Übungen werden ausführlich erklärt und auf die Übenden abgestimmt. 

Bitte bequeme Kleidung tragen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.




12 Nachmittage, 04.03.2024 - 17.06.2024
Montag, 16:00 - 17:15 Uhr
12 Termin(e)
Mo 04.03.2024 16:00 - 17:15 Uhr Mesnerhaus, Dietersheimer Str. 21, 85375 Neufahrn, Seminarraum 2, 1. Etage
Mo 11.03.2024 16:00 - 17:15 Uhr Mesnerhaus, Dietersheimer Str. 21, 85375 Neufahrn, Seminarraum 2, 1. Etage
Mo 18.03.2024 16:00 - 17:15 Uhr Mesnerhaus, Dietersheimer Str. 21, 85375 Neufahrn, Seminarraum 2, 1. Etage
Mo 08.04.2024 16:00 - 17:15 Uhr Mesnerhaus, Dietersheimer Str. 21, 85375 Neufahrn, Seminarraum 2, 1. Etage
Mo 15.04.2024 16:00 - 17:15 Uhr Mesnerhaus, Dietersheimer Str. 21, 85375 Neufahrn, Seminarraum 2, 1. Etage
Mo 22.04.2024 16:00 - 17:15 Uhr Mesnerhaus, Dietersheimer Str. 21, 85375 Neufahrn, Seminarraum 2, 1. Etage
Mo 29.04.2024 16:00 - 17:15 Uhr Mesnerhaus, Dietersheimer Str. 21, 85375 Neufahrn, Seminarraum 2, 1. Etage
Mo 06.05.2024 16:00 - 17:15 Uhr Mesnerhaus, Dietersheimer Str. 21, 85375 Neufahrn, Seminarraum 2, 1. Etage
Mo 13.05.2024 16:00 - 17:15 Uhr Mesnerhaus, Dietersheimer Str. 21, 85375 Neufahrn, Seminarraum 2, 1. Etage
Mo 03.06.2024 16:00 - 17:15 Uhr Mesnerhaus, Dietersheimer Str. 21, 85375 Neufahrn, Seminarraum 2, 1. Etage
Mo 10.06.2024 16:00 - 17:15 Uhr Mesnerhaus, Dietersheimer Str. 21, 85375 Neufahrn, Seminarraum 2, 1. Etage
Mo 17.06.2024 16:00 - 17:15 Uhr Mesnerhaus, Dietersheimer Str. 21, 85375 Neufahrn, Seminarraum 2, 1. Etage
Gertraud Singh
241N3362
93,60

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    1. Hatha-Yoga241N3225

      04.03.24 - 17.06.24 (12-mal) 17:30 - 19:00 Uhr
      Neufahrn
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    2. Pilates241N3534

      05.03.24 - 18.06.24 (12-mal) 17:00 - 18:00 Uhr
      Neufahrn
      noch 4 Plätze frei
      (noch 4 Plätze frei)
    3. Pilates241N3536

      05.03.24 - 18.06.24 (12-mal) 19:00 - 20:00 Uhr
      Neufahrn
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      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    4. Pilates241N3535

      05.03.24 - 18.06.24 (12-mal) 18:00 - 19:00 Uhr
      Neufahrn
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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      06.03.24 - 26.06.24 (12-mal) 18:00 - 19:00 Uhr
      Neufahrn
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      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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      06.03.24 - 26.06.24 (12-mal) 10:00 - 11:30 Uhr
      Neufahrn
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    7. Pilates241N3541

      06.03.24 - 19.06.24 (12-mal) 09:00 - 10:00 Uhr
      Neufahrn
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