Pilates


Pilates ist eine systematische und sanfte Trainingsmethode für Körper und Geist. Benannt nach ihrem Begründer, stärkt sie vor allem die tiefer liegenden Muskelgruppen in der Körpermitte. Dabei werden einzelne Muskeln gezielt aktiviert, entspannt und gedehnt. Die Atmung wird in den fließenden Bewegungsablauf einbezogen. Viele Übungen lassen sich leicht in den Alltag einbauen. Wer so regelmäßig trainiert, wird beweglicher und verbessert deutlich seine Körperhaltung.
Bitte mitbringen: Matte und Getränk.



12 Nachmittage, 05.03.2024 - 18.06.2024
Dienstag, 17:00 - 18:00 Uhr
12 Termin(e)
Di 05.03.2024 17:00 - 18:00 Uhr Gesundheitsraum am Marktplatz, Marktplatz 2, 85375 Neufahrn
Di 12.03.2024 17:00 - 18:00 Uhr Gesundheitsraum am Marktplatz, Marktplatz 2, 85375 Neufahrn
Di 19.03.2024 17:00 - 18:00 Uhr Gesundheitsraum am Marktplatz, Marktplatz 2, 85375 Neufahrn
Di 09.04.2024 17:00 - 18:00 Uhr Gesundheitsraum am Marktplatz, Marktplatz 2, 85375 Neufahrn
Di 16.04.2024 17:00 - 18:00 Uhr Gesundheitsraum am Marktplatz, Marktplatz 2, 85375 Neufahrn
Di 23.04.2024 17:00 - 18:00 Uhr Gesundheitsraum am Marktplatz, Marktplatz 2, 85375 Neufahrn
Di 30.04.2024 17:00 - 18:00 Uhr Gesundheitsraum am Marktplatz, Marktplatz 2, 85375 Neufahrn
Di 07.05.2024 17:00 - 18:00 Uhr Gesundheitsraum am Marktplatz, Marktplatz 2, 85375 Neufahrn
Di 14.05.2024 17:00 - 18:00 Uhr Gesundheitsraum am Marktplatz, Marktplatz 2, 85375 Neufahrn
Di 04.06.2024 17:00 - 18:00 Uhr Gesundheitsraum am Marktplatz, Marktplatz 2, 85375 Neufahrn
Di 11.06.2024 17:00 - 18:00 Uhr Gesundheitsraum am Marktplatz, Marktplatz 2, 85375 Neufahrn
Di 18.06.2024 17:00 - 18:00 Uhr Gesundheitsraum am Marktplatz, Marktplatz 2, 85375 Neufahrn
Gertraud Singh
241N3534
Kursgebühr:
60,00

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  1. Weitere Veranstaltungen von Gertraud Singh

    1. Hatha-Yoga241N3225

      04.03.24 - 17.06.24 (12-mal) 17:30 - 19:00 Uhr
      Neufahrn
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    2. Yoga auf dem Stuhl241N3362

      04.03.24 - 17.06.24 (12-mal) 16:00 - 17:15 Uhr
      Neufahrn
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    3. Pilates241N3536

      05.03.24 - 18.06.24 (12-mal) 19:00 - 20:00 Uhr
      Neufahrn
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    4. Pilates241N3535

      05.03.24 - 18.06.24 (12-mal) 18:00 - 19:00 Uhr
      Neufahrn
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
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    5. Pilates241N3542

      06.03.24 - 26.06.24 (12-mal) 18:00 - 19:00 Uhr
      Neufahrn
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    6. Hatha-Yoga241N3244

      06.03.24 - 26.06.24 (12-mal) 10:00 - 11:30 Uhr
      Neufahrn
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    7. Pilates241N3541

      06.03.24 - 19.06.24 (12-mal) 09:00 - 10:00 Uhr
      Neufahrn
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