Rundum fit mit Lena KI generiert
Ganzkörpertraining mit Stretching und Mobilisationsübungen. Nach einem kurzen Aufwärmtraining liegt bei den Kräftigungsübungen der Schwerpunkt auf der Muskulatur von Bauch, Beinen, Gesäß und dem Rücken. Durch verschiedene Dehnübungen im Anschluss werden Verspannungen gelöst und die Regeneration der Muskeln unterstützt.
Zeiten 10 Abende, 22.09.2025 - 01.12.2025 Montag, 19:00 - 20:00 Uhr Anzahl 10 Termin(e) Mo 22.09.2025 19:00 - 20:00 Uhr Turnraum 2, Hort Ecksteinhaus, 2. Stock , Siegfriedstr. 14, 85399 Hallbergmoos Mo 29.09.2025 19:00 - 20:00 Uhr Turnraum 2, Hort Ecksteinhaus, 2. Stock , Siegfriedstr. 14, 85399 Hallbergmoos Mo 06.10.2025 19:00 - 20:00 Uhr Turnraum 2, Hort Ecksteinhaus, 2. Stock , Siegfriedstr. 14, 85399 Hallbergmoos Mo 13.10.2025 19:00 - 20:00 Uhr Turnraum 2, Hort Ecksteinhaus, 2. Stock , Siegfriedstr. 14, 85399 Hallbergmoos Mo 20.10.2025 19:00 - 20:00 Uhr Turnraum 2, Hort Ecksteinhaus, 2. Stock , Siegfriedstr. 14, 85399 Hallbergmoos Mo 27.10.2025 19:00 - 20:00 Uhr Turnraum 2, Hort Ecksteinhaus, 2. Stock , Siegfriedstr. 14, 85399 Hallbergmoos Mo 10.11.2025 19:00 - 20:00 Uhr Turnraum 2, Hort Ecksteinhaus, 2. Stock , Siegfriedstr. 14, 85399 Hallbergmoos Mo 17.11.2025 19:00 - 20:00 Uhr Turnraum 2, Hort Ecksteinhaus, 2. Stock , Siegfriedstr. 14, 85399 Hallbergmoos Mo 24.11.2025 19:00 - 20:00 Uhr Turnraum 2, Hort Ecksteinhaus, 2. Stock , Siegfriedstr. 14, 85399 Hallbergmoos Mo 01.12.2025 19:00 - 20:00 Uhr Turnraum 2, Hort Ecksteinhaus, 2. Stock , Siegfriedstr. 14, 85399 Hallbergmoos
Leitung Lena Steinkampf
Nummer 252H3525 Ort Preis Kursgebühr: 82,50 €