Rückenschule mit Lena

Abwechslungsreiches Mattentraining aller Muskelgruppen mit Konzentration auf Rücken, Bauch und Beine. Die Übungen wirken direkt oder indirekt auf die Wirbelsäule ein und sollen deren Beweglichkeit verbessern. Die Stunde endet mit Dehn- und Beweglichkeitsübungen um Verspannungen zu lösen und den Körper zu stabilisieren.

 

Zeiten	10 Abende, 22.09.2025 - 01.12.2025 Montag, 20:00 - 21:00 Uhr
Anzahl	10 Termin(e) Mo 22.09.2025 20:00 - 21:00 Uhr Turnraum 2, Hort Ecksteinhaus, 2. Stock, Siegfriedstr. 14, 85399 Hallbergmoos Mo 29.09.2025 20:00 - 21:00 Uhr Turnraum 2, Hort Ecksteinhaus, 2. Stock, Siegfriedstr. 14, 85399 Hallbergmoos Mo 06.10.2025 20:00 - 21:00 Uhr Turnraum 2, Hort Ecksteinhaus, 2. Stock, Siegfriedstr. 14, 85399 Hallbergmoos Mo 13.10.2025 20:00 - 21:00 Uhr Turnraum 2, Hort Ecksteinhaus, 2. Stock, Siegfriedstr. 14, 85399 Hallbergmoos Mo 20.10.2025 20:00 - 21:00 Uhr Turnraum 2, Hort Ecksteinhaus, 2. Stock, Siegfriedstr. 14, 85399 Hallbergmoos Mo 27.10.2025 20:00 - 21:00 Uhr Turnraum 2, Hort Ecksteinhaus, 2. Stock, Siegfriedstr. 14, 85399 Hallbergmoos Mo 10.11.2025 20:00 - 21:00 Uhr Turnraum 2, Hort Ecksteinhaus, 2. Stock, Siegfriedstr. 14, 85399 Hallbergmoos Mo 17.11.2025 20:00 - 21:00 Uhr Turnraum 2, Hort Ecksteinhaus, 2. Stock, Siegfriedstr. 14, 85399 Hallbergmoos Mo 24.11.2025 20:00 - 21:00 Uhr Turnraum 2, Hort Ecksteinhaus, 2. Stock, Siegfriedstr. 14, 85399 Hallbergmoos Mo 01.12.2025 20:00 - 21:00 Uhr Turnraum 2, Hort Ecksteinhaus, 2. Stock, Siegfriedstr. 14, 85399 Hallbergmoos
Leitung	Lena Steinkampf
Nummer	252H3702
Ort	Turnraum 2, Hort Ecksteinhaus, 2. Stock, Siegfriedstr. 14, 85399 Hallbergmoos
Preis	Kursgebühr: 82,50 €