Bewegt im Rücken


Dieses Rückenprogramm überzeugt durch fließende, harmonische Bewegungen rund um die Wirbelsäule.
Es ist ein funktionelles Trainingskonzept, welches die Wirbelsäule möglichst alltagsnah herausfordert und von der Bewegung in die Stabilisation und Kraft bringt. In der Zeit der Bewegungsverarmung zählen Fehlstellungen der Wirbelsäule, chronische Rückenbeschwerden, Bandscheibenvorfälle und Gelenkerkrankungen zu den häufigsten Zivilisationserkrankungen unserer modernen Gesellschaft. Deshalb ist es wichtig, selbst die kleinsten Gelenke der Wirbelsäule zu mobilisieren und vor allem die tiefe, stabilisierende Muskulatur zu kräftigen, um den Alltag möglichst beschwerdefrei bewältigen zu können.
Bewegt im Rücken ist eine moderne, zeitgemäße Form des Haltungs- und Rückentrainings, um Stabil im Leben zu stehen.
Bitte mitbringen: Matte, Getränk




6 Vormittage, 18.01.2024 - 29.02.2024
Donnerstag, 10:15 - 11:15 Uhr
6 Termin(e)
Do 18.01.2024 10:15 - 11:15 Uhr Gesundheitsraum am Marktplatz, Marktplatz 2, 85375 Neufahrn
Do 25.01.2024 10:15 - 11:15 Uhr Gesundheitsraum am Marktplatz, Marktplatz 2, 85375 Neufahrn
Do 01.02.2024 10:15 - 11:15 Uhr Gesundheitsraum am Marktplatz, Marktplatz 2, 85375 Neufahrn
Do 08.02.2024 10:15 - 11:15 Uhr Gesundheitsraum am Marktplatz, Marktplatz 2, 85375 Neufahrn
Do 22.02.2024 10:15 - 11:15 Uhr Gesundheitsraum am Marktplatz, Marktplatz 2, 85375 Neufahrn
Do 29.02.2024 10:15 - 11:15 Uhr Gesundheitsraum am Marktplatz, Marktplatz 2, 85375 Neufahrn
Barbara Raab
232N3249V
Kursgebühr: 36,00 €

Belegung: 
noch 2 Plätze frei
(noch 2 Plätze frei)
  1. Weitere Veranstaltungen von Barbara Raab

    1. Bewegt im Rücken241N3249

      07.03.24 - 27.06.24 (12-mal) 10:15 - 11:15 Uhr
      Neufahrn
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)
    2. RückenWohl – im besten Alter241N3257

      07.03.24 - 27.06.24 (12-mal) 09:00 - 10:00 Uhr
      Neufahrn
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)