Bewegt im Rücken


entspannte Frau im Yoga-Sitz
Dieses Rückenprogramm überzeugt durch fließende, harmonische Bewegungen rund um die Wirbelsäule.
Es ist ein funktionelles Trainingskonzept, welches die Wirbelsäule möglichst alltagsnah herausfordert und von der Bewegung in die Stabilisation und Kraft bringt. In der Zeit der Bewegungsverarmung zählen Fehlstellungen der Wirbelsäule, chronische Rückenbeschwerden, Bandscheibenvorfälle und Gelenkerkrankungen zu den häufigsten Zivilisationserkrankungen unserer modernen Gesellschaft. Deshalb ist es wichtig, selbst die kleinsten Gelenke der Wirbelsäule zu mobilisieren und vor allem die tiefe, stabilisierende Muskulatur zu kräftigen, um den Alltag möglichst beschwerdefrei bewältigen zu können.

Bewegt im Rücken ist eine moderne, zeitgemäße Form des Haltungs- und Rückentrainings, um stabil im Leben zu stehen.

Bitte mitbringen: Matte, Getränk.




3 Vormittage, 04.07.2024 - 18.07.2024
Donnerstag, wöchentlich, 10:15 - 11:15 Uhr
3 Termin(e)
Do 04.07.2024 10:15 - 11:15 Uhr Gesundheitsraum am Marktplatz, Marktplatz 2, 85375 Neufahrn
Do 11.07.2024 10:15 - 11:15 Uhr Gesundheitsraum am Marktplatz, Marktplatz 2, 85375 Neufahrn
Do 18.07.2024 10:15 - 11:15 Uhr Gesundheitsraum am Marktplatz, Marktplatz 2, 85375 Neufahrn
Barbara Raab
241N3249v
Kursgebühr: 19,50 €

Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)
  1. Weitere Veranstaltungen von Barbara Raab

    1. RückenWohl – im besten Alter241N3257v

      04.07.24 - 18.07.24 (3-mal) 09:00 - 10:00 Uhr
      Neufahrn
      Plätze frei
      (Plätze frei)