Rundum fit mit Lena

Ganzkörpertraining mit Stretching und Mobilisationsübungen.
Nach einem kurzen Aufwärmtraining liegt bei den Kräftigungsübungen der Schwerpunkt auf der Muskulatur von Bauch, Beinen, Gesäß und dem Rücken. Durch verschiedene Dehnübungen im Anschluss werden Verspannungen gelöst und die Regeneration der Muskeln unterstützt. 

 

Zeiten	8 Abende, 11.01.2027 - 08.03.2027 Montag, 19:00 - 20:00 Uhr
Anzahl	8 Termin(e) Mo 11.01.2027 19:00 - 20:00 Uhr Turnraum 2, Hort Ecksteinhaus, 2. Stock, Siegfriedstr. 14, 85399 Hallbergmoos Mo 18.01.2027 19:00 - 20:00 Uhr Turnraum 2, Hort Ecksteinhaus, 2. Stock, Siegfriedstr. 14, 85399 Hallbergmoos Mo 25.01.2027 19:00 - 20:00 Uhr Turnraum 2, Hort Ecksteinhaus, 2. Stock, Siegfriedstr. 14, 85399 Hallbergmoos Mo 01.02.2027 19:00 - 20:00 Uhr Turnraum 2, Hort Ecksteinhaus, 2. Stock, Siegfriedstr. 14, 85399 Hallbergmoos Mo 15.02.2027 19:00 - 20:00 Uhr Turnraum 2, Hort Ecksteinhaus, 2. Stock, Siegfriedstr. 14, 85399 Hallbergmoos Mo 22.02.2027 19:00 - 20:00 Uhr Turnraum 2, Hort Ecksteinhaus, 2. Stock, Siegfriedstr. 14, 85399 Hallbergmoos Mo 01.03.2027 19:00 - 20:00 Uhr Turnraum 2, Hort Ecksteinhaus, 2. Stock, Siegfriedstr. 14, 85399 Hallbergmoos Mo 08.03.2027 19:00 - 20:00 Uhr Turnraum 2, Hort Ecksteinhaus, 2. Stock, Siegfriedstr. 14, 85399 Hallbergmoos
Leitung	Lena Steinkampf
Nummer	262H3520v
Ort	Turnraum 2, Hort Ecksteinhaus, 2. Stock, Siegfriedstr. 14, 85399 Hallbergmoos
Preis	Kursgebühr: 66,00 € (nicht rabattierbar)