Lasst uns mit Schwung in den Tag starten, bei einem abwechslungsreichen Workout mit kleinen Geräten zur Kräftigung von Armen, Beinen, Rücken, und Bauch. Beckenbodenübungen ergänzen das Training und helfen die Mitte zu stärken. Sie sind nicht nur für junge Mütter nach der Geburt bestens geeignet, sondern helfen auch allen Männern und Frauen fit und gesund zu bleiben. Babys und Kleinkinder dürfen mitgebracht werden. Die Aufsichtspflicht liegt bei den Eltern!
