Bodystyling mit Schwerpunkt Bauch, Beine und Po


Frau, in grünen Trainingssachen beim Training auf dem Boden.

Nach einer aktivierenden Aufwärmphase werden gezielt Bauch-, Gesäß-, Rücken- und Oberschenkelmuskulatur gekräftigt. Die Übungen fördern eine stabile Körpermitte, verbessern die Beweglichkeit und unterstützen die allgemeine Ausdauer.

Den Abschluss der Stunde bilden wohltuende Dehn- und Entspannungsübungen, die zur Regeneration beitragen und das Körpergefühl nachhaltig stärken.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, feste Turnschuhe, 1kg-Hantel.



9 Abende, 02.03.2026 - 11.05.2026
Montag, 19:00 - 20:00 Uhr
9 Termin(e)
Mo 02.03.2026 19:00 - 20:00 Uhr FC Neufahrn e.V., Am Galgenbachweiher 2, 85375 Neufahrn, Mehrzweckraum, 1. Stock
Mo 09.03.2026 19:00 - 20:00 Uhr FC Neufahrn e.V., Am Galgenbachweiher 2, 85375 Neufahrn, Mehrzweckraum, 1. Stock
Mo 16.03.2026 19:00 - 20:00 Uhr FC Neufahrn e.V., Am Galgenbachweiher 2, 85375 Neufahrn, Mehrzweckraum, 1. Stock
Mo 23.03.2026 19:00 - 20:00 Uhr FC Neufahrn e.V., Am Galgenbachweiher 2, 85375 Neufahrn, Mehrzweckraum, 1. Stock
Mo 13.04.2026 19:00 - 20:00 Uhr FC Neufahrn e.V., Am Galgenbachweiher 2, 85375 Neufahrn, Mehrzweckraum, 1. Stock
Mo 20.04.2026 19:00 - 20:00 Uhr FC Neufahrn e.V., Am Galgenbachweiher 2, 85375 Neufahrn, Mehrzweckraum, 1. Stock
Mo 27.04.2026 19:00 - 20:00 Uhr FC Neufahrn e.V., Am Galgenbachweiher 2, 85375 Neufahrn, Mehrzweckraum, 1. Stock
Mo 04.05.2026 19:00 - 20:00 Uhr FC Neufahrn e.V., Am Galgenbachweiher 2, 85375 Neufahrn, Mehrzweckraum, 1. Stock
Mo 11.05.2026 19:00 - 20:00 Uhr FC Neufahrn e.V., Am Galgenbachweiher 2, 85375 Neufahrn, Mehrzweckraum, 1. Stock
Carolin Pflügler
261N3556
Kursgebühr: 63,00 €

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