Online: Bodystyling


eine Frau in Sportkleidung rollt eine Sportmatte aus
Bodystyling ist ein vielseitiges Kräftigungstraining für den ganzen Körper. Es erfüllt mehrere Ziele wie Muskelaufbau, strafft und festigt Bauch, Beine, Po und verbessert das Herz-Kreislauf-System. Ein Training, bei dem alle großen Muskelgruppen, speziell Bauch, Beine, Rücken und Gesäß, besonders intensiv, gleichzeitig aber auch rückengerecht trainiert werden. In der Aufwärmphase wird das Herz-Kreislauf-System aktiviert, Stretching- und Entspannungsübungen schließen das Programm ab.


Zur Teilnahme benötigen Sie eine Gymnastikmatte und ein internetfähiges Gerät mit Lautsprecher. Mikrofon und Kamera sind von Vorteil. Damit wir Ihnen den Zoom-Link zusenden können, benötigen wir außerdem Ihre E-Mail-Adresse.





6 Abende, 15.01.2026 - 26.02.2026
Donnerstag, 18:00 - 19:00 Uhr
6 Termin(e)
Do 15.01.2026 18:00 - 19:00 UhrZoom Raum 2
Do 22.01.2026 18:00 - 19:00 UhrZoom Raum 2
Do 29.01.2026 18:00 - 19:00 UhrZoom Raum 2
Do 05.02.2026 18:00 - 19:00 UhrZoom Raum 2
Do 12.02.2026 18:00 - 19:00 UhrZoom Raum 2
Do 26.02.2026 18:00 - 19:00 UhrZoom Raum 2
Sabrina Brinkmann
252N3568v
Kursgebühr: 48,00 €

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