Autogenes Training

Junge Frau steht auf einer Matte mit geschlossenen Augen im Hintergrund ist eine Turnhalle zu erkennen — KI generiert

Autogenes Training ist eine Art der Autohypnose zur körperlichen und seelischen Tiefenentspannung. Dabei werden Wohlbefinden, Erholung und Konzentrationsvermögen gefördert. Autogenes Training wirkt psychosomatisch bedingten Funktionsstörungen entgegen und leistet damit einen wichtigen Beitrag zur Gesundheitsprävention.
Selbstständige Mitarbeit und die Bereitschaft zum täglichen Üben zu Hause sind erforderlich.

Bitte mitbringen: Kissen, Decke, Isomatte, dicke Socken, bequeme Kleidung.

Zeiten

8 Abende, 16.10.2024 - 11.12.2024
Mittwoch, 20:00 - 21:00 Uhr

Anzahl

8 Termin(e)

Mi 16.10.2024 20:00 - 21:00 Uhr	Turnraum 2, Hort Ecksteinhaus, 2. Stock, Siegfriedstr. 14, 85399 Hallbergmoos
Mi 23.10.2024 20:00 - 21:00 Uhr	Turnraum 2, Hort Ecksteinhaus, 2. Stock, Siegfriedstr. 14, 85399 Hallbergmoos
Mi 06.11.2024 20:00 - 21:00 Uhr	Turnraum 2, Hort Ecksteinhaus, 2. Stock, Siegfriedstr. 14, 85399 Hallbergmoos
Mi 13.11.2024 20:00 - 21:00 Uhr	Turnraum 2, Hort Ecksteinhaus, 2. Stock, Siegfriedstr. 14, 85399 Hallbergmoos
Mi 20.11.2024 20:00 - 21:00 Uhr	Turnraum 2, Hort Ecksteinhaus, 2. Stock, Siegfriedstr. 14, 85399 Hallbergmoos
Mi 27.11.2024 20:00 - 21:00 Uhr	Turnraum 2, Hort Ecksteinhaus, 2. Stock, Siegfriedstr. 14, 85399 Hallbergmoos
Mi 04.12.2024 20:00 - 21:00 Uhr	Turnraum 2, Hort Ecksteinhaus, 2. Stock, Siegfriedstr. 14, 85399 Hallbergmoos
Mi 11.12.2024 20:00 - 21:00 Uhr	Turnraum 2, Hort Ecksteinhaus, 2. Stock, Siegfriedstr. 14, 85399 Hallbergmoos