Pilates Pilates ist eine systematische und sanfte Trainingsmethode für Körper und Geist. Benannt nach ihrem Begründer, stärkt sie vor allem die tiefer liegenden Muskelgruppen in der Körpermitte. Dabei werden einzelne Muskeln gezielt aktiviert, entspannt und gedehnt. Die Atmung wird in den fließenden Bewegungsablauf einbezogen. Viele Übungen lassen sich leicht in den Alltag einbauen. Wer so regelmäßig trainiert, wird beweglicher und verbessert deutlich seine Körperhaltung.
Bitte mitbringen: Matte und Getränk
Zeiten 15 Vormittage, 18.09.2024 - 15.01.2025 Mittwoch, 09:00 - 10:00 Uhr Anzahl 15 Termin(e) Mi 18.09.2024 09:00 - 10:00 Uhr Gesundheitsraum am Marktplatz , Marktplatz 2, 85375 Neufahrn Mi 25.09.2024 09:00 - 10:00 Uhr Gesundheitsraum am Marktplatz , Marktplatz 2, 85375 Neufahrn Mi 02.10.2024 09:00 - 10:00 Uhr Gesundheitsraum am Marktplatz , Marktplatz 2, 85375 Neufahrn Mi 09.10.2024 09:00 - 10:00 Uhr Gesundheitsraum am Marktplatz , Marktplatz 2, 85375 Neufahrn Mi 16.10.2024 09:00 - 10:00 Uhr Gesundheitsraum am Marktplatz , Marktplatz 2, 85375 Neufahrn Mi 23.10.2024 09:00 - 10:00 Uhr Gesundheitsraum am Marktplatz , Marktplatz 2, 85375 Neufahrn Mi 06.11.2024 09:00 - 10:00 Uhr Gesundheitsraum am Marktplatz , Marktplatz 2, 85375 Neufahrn Mi 13.11.2024 09:00 - 10:00 Uhr Gesundheitsraum am Marktplatz , Marktplatz 2, 85375 Neufahrn Mi 20.11.2024 09:00 - 10:00 Uhr Gesundheitsraum am Marktplatz , Marktplatz 2, 85375 Neufahrn Mi 27.11.2024 09:00 - 10:00 Uhr Gesundheitsraum am Marktplatz , Marktplatz 2, 85375 Neufahrn Mi 04.12.2024 09:00 - 10:00 Uhr Gesundheitsraum am Marktplatz , Marktplatz 2, 85375 Neufahrn Mi 11.12.2024 09:00 - 10:00 Uhr Gesundheitsraum am Marktplatz , Marktplatz 2, 85375 Neufahrn Mi 18.12.2024 09:00 - 10:00 Uhr Gesundheitsraum am Marktplatz , Marktplatz 2, 85375 Neufahrn Mi 08.01.2025 09:00 - 10:00 Uhr Gesundheitsraum am Marktplatz , Marktplatz 2, 85375 Neufahrn Mi 15.01.2025 09:00 - 10:00 Uhr Gesundheitsraum am Marktplatz , Marktplatz 2, 85375 Neufahrn
Leitung Gertraud Singh
Nummer 242N3541 Ort Preis 75,00 €