In diesem Kurs wiederholen und vertiefen wir Erlerntes und wappnen uns für die kommende Saison. Mit dynamischer Entspannung und einfachen Techniken können wir Selbstfürsorge auf ganz individuelle Weise in unseren Alltag integrieren. Gesunde Gewohnheiten schenken uns nicht nur mehr Gelassenheit, sondern können uns dauerhaft stärken.
