Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und des Umgangs mit Stress kennen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte.
Bei schlechten Wetter: Gesundheitsraum, Marktplatz 2
