Fitter Rücken- Stabilisation und Kräftigung
Der Kurs bietet ein Rückenprogramm, das durch fließende, harmonische Bewegungen rund um die Wirbelsäule überzeugt.
Die Übungen stärken die Rücken- und Rumpfmuskulatur, können Verspannungen lösen und Körperfehlhaltungen verbessern.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, feste Turnschuhe oder Socken.
| 8 Vormittage, 14.01.2026 - 11.03.2026
Mittwoch, 09:30 - 10:30 Uhr
|
| 8 Termin(e)| Mi 14.01.2026 09:30 - 10:30 Uhr | Mesnerhaus, Dietersheimer Str. 21, 85375 Neufahrn, Seminarraum 2, 1. Etage | | Mi 21.01.2026 09:30 - 10:30 Uhr | Mesnerhaus, Dietersheimer Str. 21, 85375 Neufahrn, Seminarraum 2, 1. Etage | | Mi 28.01.2026 09:30 - 10:30 Uhr | Mesnerhaus, Dietersheimer Str. 21, 85375 Neufahrn, Seminarraum 2, 1. Etage | | Mi 04.02.2026 09:30 - 10:30 Uhr | Mesnerhaus, Dietersheimer Str. 21, 85375 Neufahrn, Seminarraum 2, 1. Etage | | Mi 11.02.2026 09:30 - 10:30 Uhr | Mesnerhaus, Dietersheimer Str. 21, 85375 Neufahrn, Seminarraum 2, 1. Etage | | Mi 25.02.2026 09:30 - 10:30 Uhr | Mesnerhaus, Dietersheimer Str. 21, 85375 Neufahrn, Seminarraum 2, 1. Etage | | Mi 04.03.2026 09:30 - 10:30 Uhr | Mesnerhaus, Dietersheimer Str. 21, 85375 Neufahrn, Seminarraum 2, 1. Etage | | Mi 11.03.2026 09:30 - 10:30 Uhr | Mesnerhaus, Dietersheimer Str. 21, 85375 Neufahrn, Seminarraum 2, 1. Etage |
|
| | Monika Holmer |
| | 252N3548 |
| | |
| | 48,00 € |
