Der Kurs bietet ein Rückenprogramm, das durch fließende, harmonische Bewegungen rund um die Wirbelsäule überzeugt.
Die Übungen stärken die Rücken- und Rumpfmuskulatur, können Verspannungen lösen und Körperfehlhaltungen verbessern.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, feste Turnschuhe oder Socken.
