After Work Fitness


Gruppe von Frauen beim Sport auf einer Wiese
Sie haben den ganzen Tag am Schreibtisch gesessen und wollen sich am Abend noch ein wenig Bewegung verschaffen? Dies ist Ihr Kurs! Mit einem Mix aus rhythmischen Aerobic-Schrittkombinationen und Kräftigungsübungen für Bauch, Beine, Rücken und Po werden Kondition, Koordination und Beweglichkeit trainiert sowie die Muskulatur gekräftigt.
Nach abschließenden Stretching- bzw. Entspannungsübungen fühlen Sie sich wieder fit.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, feste Turnschuhe.






7 Abende, 13.03.2025 - 15.05.2025
Donnerstag, 20:00 - 21:00 Uhr
7 Termin(e)
Do 13.03.2025 20:00 - 21:00 Uhr Grundschule am Jahnweg, Jahnturnhalle 1, Jahnweg 18, 85375 Neufahrn, Raum: Halle 1
Do 20.03.2025 20:00 - 21:00 Uhr Grundschule am Jahnweg, Jahnturnhalle 1, Jahnweg 18, 85375 Neufahrn, Raum: Halle 1
Do 27.03.2025 20:00 - 21:00 Uhr Grundschule am Jahnweg, Jahnturnhalle 1, Jahnweg 18, 85375 Neufahrn, Raum: Halle 1
Do 03.04.2025 20:00 - 21:00 Uhr Grundschule am Jahnweg, Jahnturnhalle 1, Jahnweg 18, 85375 Neufahrn, Raum: Halle 1
Do 10.04.2025 20:00 - 21:00 Uhr Grundschule am Jahnweg, Jahnturnhalle 1, Jahnweg 18, 85375 Neufahrn, Raum: Halle 1
Do 08.05.2025 20:00 - 21:00 Uhr Grundschule am Jahnweg, Jahnturnhalle 1, Jahnweg 18, 85375 Neufahrn, Raum: Halle 1
Do 15.05.2025 20:00 - 21:00 Uhr Grundschule am Jahnweg, Jahnturnhalle 1, Jahnweg 18, 85375 Neufahrn, Raum: Halle 1
Alexandra Bitz
251N3465
Kursgebühr: 31,50 €

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