Beckenbodengymnastik

für Senioren und Seniorinnen

Gezielte Beckenbodenübungen können helfen, den Beckenboden zu stabilisieren und Blasenschwäche und Gebärmuttersenkung vorzubeugen oder schon vorhandenen Beschwerden entgegenzuwirken. Entspannungs- und Atemübungen runden die Stunde ab.

Bitte mitbringen: Matte

Zeiten

6 Vormittage, 28.01.2025 - 11.03.2025
Dienstag, 09:15 - 10:15 Uhr

Anzahl

6 Termin(e)

Di 28.01.2025 09:15 - 10:15 Uhr	Mesnerhaus, Dietersheimer Str. 21, 85375 Neufahrn, Seminarraum 2, 1. Etage
Di 04.02.2025 09:15 - 10:15 Uhr	Mesnerhaus, Dietersheimer Str. 21, 85375 Neufahrn, Seminarraum 2, 1. Etage
Di 11.02.2025 09:15 - 10:15 Uhr	Mesnerhaus, Dietersheimer Str. 21, 85375 Neufahrn, Seminarraum 2, 1. Etage
Di 18.02.2025 09:15 - 10:15 Uhr	Mesnerhaus, Dietersheimer Str. 21, 85375 Neufahrn, Seminarraum 2, 1. Etage
Di 25.02.2025 09:15 - 10:15 Uhr	Mesnerhaus, Dietersheimer Str. 21, 85375 Neufahrn, Seminarraum 2, 1. Etage
Di 11.03.2025 09:15 - 10:15 Uhr	Mesnerhaus, Dietersheimer Str. 21, 85375 Neufahrn, Seminarraum 2, 1. Etage