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Beckenbodengymnastik
für Senioren und Seniorinnen
Gezielte Beckenbodenübungen können helfen, den Beckenboden zu stabilisieren und Blasenschwäche und Gebärmuttersenkung vorzubeugen oder schon vorhandenen Beschwerden entgegenzuwirken. Entspannungs- und Atemübungen runden die Stunde ab.
Bitte mitbringen: Matte
Zeiten
6 Vormittage, 28.01.2025 - 11.03.2025
Dienstag, 09:15 - 10:15 Uhr
Anzahl
6 Termin(e)
Di 28.01.2025
09:15 - 10:15 Uhr
Mesnerhaus
,
Dietersheimer Str. 21, 85375 Neufahrn
,
Seminarraum 2, 1. Etage
Di 04.02.2025
09:15 - 10:15 Uhr
Mesnerhaus
,
Dietersheimer Str. 21, 85375 Neufahrn
,
Seminarraum 2, 1. Etage
Di 11.02.2025
09:15 - 10:15 Uhr
Mesnerhaus
,
Dietersheimer Str. 21, 85375 Neufahrn
,
Seminarraum 2, 1. Etage
Di 18.02.2025
09:15 - 10:15 Uhr
Mesnerhaus
,
Dietersheimer Str. 21, 85375 Neufahrn
,
Seminarraum 2, 1. Etage
Di 25.02.2025
09:15 - 10:15 Uhr
Mesnerhaus
,
Dietersheimer Str. 21, 85375 Neufahrn
,
Seminarraum 2, 1. Etage
Di 11.03.2025
09:15 - 10:15 Uhr
Mesnerhaus
,
Dietersheimer Str. 21, 85375 Neufahrn
,
Seminarraum 2, 1. Etage
Leitung
Christiane Lüth
Nummer
242N3488
Ort
Mesnerhaus
,
Dietersheimer Str. 21, 85375 Neufahrn
,
Seminarraum 2, 1. Etage
Preis
Preis: 42,00 €
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Christiane
Lüth
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(Plätze frei)
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12.11.24 - 17.12.24
(6-mal)
10:30 - 12:00 Uhr
Neufahrn
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Beckenbodengymnastik
242N3487
für Senioren und Seniorinnen
12.11.24 - 17.12.24
(6-mal)
09:15 - 10:15 Uhr
Neufahrn
(Plätze frei)
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Training für Körper und Geist
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28.01.25 - 04.03.25
(6-mal)
10:30 - 12:00 Uhr
Neufahrn
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Nur liegen und lauschen ... und entspannen.
13.02.25
(1-mal)
19:30 - 21:00 Uhr
Fürholzen
(Plätze frei)
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Liegt in folgenden Bereichen
Fitness und Bodystyling
Fitness und Bodystyling
YogaGym für Männer
242N3550
19.09.24 - 31.10.24
(7-mal)
20:00 - 21:00 Uhr
Neufahrn
(noch 4 Plätze frei)
YogaGym für Männer
242N3551
14.11.24 - 19.12.24
(6-mal)
20:00 - 21:00 Uhr
Neufahrn
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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YogaGym für Männer
242N3552
09.01.25 - 27.02.25
(8-mal)
20:00 - 21:00 Uhr
Neufahrn
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Sitzgymnastik
242N3574
Wieder sicher ins Stehen kommen
30.09.24 - 25.11.24
(8-mal)
14:00 - 15:00 Uhr
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(noch 1 Platz frei)
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19.09.24 - 05.12.24
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(noch 1 Platz frei)
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(Plätze frei)
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Hallbergmoos
(Plätze frei)
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19:00 - 20:00 Uhr
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(keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)
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Neufahrn
(Plätze frei)
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(12-mal)
20:15 - 21:15 Uhr
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(Plätze frei)
Mobilisation mit Lena
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14.01.25 - 11.03.25
(8-mal)
20:15 - 21:15 Uhr
Hallbergmoos
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242N3465
10.10.24 - 19.12.24
(9-mal)
20:00 - 21:00 Uhr
Neufahrn
(Plätze frei)
After Work Fitness
242N3465v
09.01.25 - 20.02.25
(6-mal)
20:00 - 21:00 Uhr
Neufahrn
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High Fitness
241N3545
Sommerkurs
30.07.24 - 03.09.24
(6-mal)
19:00 - 20:00 Uhr
Neufahrn
(noch 1 Platz frei)
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09:15 - 10:15 Uhr
Hallbergmoos
(Plätze frei)
High Fitness
242H3504
23.09.24 - 25.11.24
(8-mal)
18:00 - 19:00 Uhr
Hallbergmoos
(Plätze frei)
High Fitness
242N3548
29.10.24 - 17.12.24
(8-mal)
19:00 - 20:00 Uhr
Neufahrn
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High Fitness
242H3505
29.11.24 - 20.12.24
(4-mal)
09:15 - 10:15 Uhr
Hallbergmoos
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High Fitness
242H3506
02.12.24 - 13.01.25
(4-mal)
18:00 - 19:00 Uhr
Hallbergmoos
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High Fitness
242H3507
10.01.25 - 28.02.25
(8-mal)
09:15 - 10:15 Uhr
Hallbergmoos
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High Fitness
242H3508
20.01.25 - 03.03.25
(7-mal)
18:00 - 19:00 Uhr
Hallbergmoos
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High Fitness
242N3544
10.09.24 - 22.10.24
(6-mal)
19:00 - 20:00 Uhr
Neufahrn
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(6-mal)
19:00 - 20:30 Uhr
Neufahrn
(Plätze frei)
Functional Fitness
242N3346
13.01.25 - 10.03.25
(8-mal)
19:00 - 20:30 Uhr
Neufahrn
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Bodystyling
242H3515
16.09.24 - 20.01.25
(12-mal)
17:30 - 18:30 Uhr
Hallbergmoos
(noch 4 Plätze frei)
Bodystyling
242H3516
27.01.25 - 17.03.25
(7-mal)
17:30 - 18:30 Uhr
Hallbergmoos
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BodyFit
242H3517
18.09.24 - 15.01.25
(12-mal)
18:00 - 19:00 Uhr
Hallbergmoos
(keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)
BodyFit
242H3518
22.01.25 - 12.03.25
(7-mal)
18:00 - 19:00 Uhr
Hallbergmoos
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Bodystyling mit Schwerpunkt Bauch, Beine und Po
242N3556
14.10.24 - 16.12.24
(9-mal)
19:00 - 20:00 Uhr
Neufahrn
(Plätze frei)
Bodystyling mit Schwerpunkt Bauch, Beine und Po
242N3557
14.10.24 - 16.12.24
(9-mal)
20:00 - 21:00 Uhr
Neufahrn
(Plätze frei)
Bodystyling mit Schwerpunkt Bauch, Beine und Po
242N3556v
13.01.25 - 24.02.25
(7-mal)
19:00 - 20:00 Uhr
Neufahrn
(Plätze frei)
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Bodystyling mit Schwerpunkt Bauch, Beine und Po
242N3557v
13.01.25 - 24.02.25
(7-mal)
20:00 - 21:00 Uhr
Neufahrn
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Bodystyling für Mamis und Babys
242H3514
von 3 - 12 Monate
07.01.25 - 25.02.25
(8-mal)
09:35 - 10:35 Uhr
Hallbergmoos
(Plätze frei)
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Beckenbodengymnastik
242N3487
für Senioren und Seniorinnen
12.11.24 - 17.12.24
(6-mal)
09:15 - 10:15 Uhr
Neufahrn
(Plätze frei)
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Beckenbodengymnastik
242N3488
für Senioren und Seniorinnen
28.01.25 - 11.03.25
(6-mal)
09:15 - 10:15 Uhr
Neufahrn
(Plätze frei)
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Rückbildungsgymnastik nach der Geburt
242N6513
15.10.24 - 07.01.25
(10-mal)
12:15 - 13:15 Uhr
Neufahrn
(Plätze frei)
Online: Fitness-Boxen
242N3563
07.10.24 - 21.10.24
(3-mal)
18:30 - 19:30 Uhr
Zoom Raum 2
(Plätze frei)
Online: Fitness-Boxen
242N3563v
11.11.24 - 16.12.24
(6-mal)
18:30 - 19:30 Uhr
Zoom Raum 2
(Plätze frei)
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Online: Fitness-Boxen
242N3562
13.01.25 - 17.02.25
(6-mal)
18:30 - 19:30 Uhr
Zoom Raum 2
(Plätze frei)
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Online: Piloxing®
242N3564v
13.11.24 - 08.01.25
(6-mal)
19:00 - 20:00 Uhr
Zoom Raum 2
(Plätze frei)
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Online: Piloxing®
242N3565
15.01.25 - 19.02.25
(6-mal)
19:00 - 20:00 Uhr
Zoom Raum 2
(Plätze frei)
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Online: Bodystyling
242N3567v
14.11.24 - 19.12.24
(6-mal)
18:00 - 19:00 Uhr
Zoom Raum 2
(Plätze frei)
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Online: Bodystyling
242N3568
16.01.25 - 20.02.25
(6-mal)
18:00 - 19:00 Uhr
Zoom Raum 2
(Plätze frei)
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Online: Mobility Stretch
242N3572v
11.11.24 - 16.12.24
(6-mal)
19:40 - 20:40 Uhr
Zoom Raum 2
(Plätze frei)
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Online: Mobility Stretch
242N3573
13.01.25 - 17.02.25
(6-mal)
19:40 - 20:40 Uhr
Zoom Raum 2
(Plätze frei)
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Online: Mobility Stretch
242N3569
10.10.24 - 07.11.24
(4-mal)
19:10 - 20:10 Uhr
Zoom Raum 2
(Plätze frei)
Online: Mobility Stretch
242N3569v
14.11.24 - 19.12.24
(6-mal)
19:10 - 20:10 Uhr
Zoom Raum 2
(Plätze frei)
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Online: Mobility Stretch
242N3570
16.01.25 - 20.02.25
(6-mal)
19:10 - 20:10 Uhr
Zoom Raum 2
(Plätze frei)
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MamaFit Goldach Indoor
242H3526
17.10.24 - 16.01.25
(10-mal)
16:00 - 17:00 Uhr
Hallbergmoos
(Plätze frei)
MamaFit's WINDELATHLETEN Goldach
251H3500
15.01.25 - 19.03.25
(8-mal)
15:00 - 16:00 Uhr
Hallbergmoos
(Plätze frei)
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MamaFit's WINDELATHLETEN Goldach
251H3501
15.01.25 - 19.03.25
(8-mal)
16:00 - 17:00 Uhr
Hallbergmoos
(Plätze frei)
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Gesundheit und Fitness
Zumba (R)
Zumba® Gold
242H3401
16.09.24 - 16.12.24
(13-mal)
18:00 - 19:00 Uhr
Hallbergmoos
(noch 3 Plätze frei)
Zumba® Gold
242H3402
13.01.25 - 24.02.25
(7-mal)
18:00 - 19:00 Uhr
Hallbergmoos
(Plätze frei)
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Zumba®
242N3443
17.09.24 - 10.12.24
(12-mal)
09:00 - 10:00 Uhr
Neufahrn
(Plätze frei)
Zumba®
242H3403
17.09.24 - 22.10.24
(6-mal)
19:00 - 20:00 Uhr
Hallbergmoos
(noch 1 Platz frei)
Zumba®
242N3445
18.09.24 - 18.12.24
(12-mal)
18:15 - 19:15 Uhr
Neufahrn
(Plätze frei)
Zumba®
242H3525
Tanz dich fit mit Zumba!
18.09.24 - 04.12.24
(10-mal)
19:30 - 20:30 Uhr
Lindberghstr. 7b, EG, Physiotherapie
(Plätze frei)
Zumba®
242H3525V
Tanz dich fit mit Zumba!
15.01.25 - 26.03.25
(10-mal)
19:30 - 20:30 Uhr
Lindberghstr. 7b, EG, Physiotherapie
(Plätze frei)
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Zumba®
242N3443v
07.01.25 - 11.02.25
(6-mal)
09:00 - 10:00 Uhr
Neufahrn
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Zumba®
242H3404
05.11.24 - 17.12.24
(7-mal)
18:00 - 19:00 Uhr
Hallbergmoos
(Plätze frei)
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Zumba®
242N3445v
08.01.25 - 12.02.25
(6-mal)
18:15 - 19:15 Uhr
Neufahrn
(noch 6 Plätze frei)
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Zumba®
242H3405
14.01.25 - 25.02.25
(7-mal)
19:00 - 20:00 Uhr
Hallbergmoos
(Plätze frei)
in den Warenkorb legen
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Gesundheit und Fitness