Hatha Yoga


Frau kniet im Freien auf einer Matte
Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und des Umgangs mit Stress kennen. Sie erhalten eine Einführung in die Grundprinzipien und Körperübungen und -haltungen (Asanas) des Hatha-Yoga und erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte und/oder eine Decke und Sitzkissen.



3 Abende, 09.07.2024 - 23.07.2024
Dienstag, wöchentlich, 19:30 - 21:00 Uhr
3 Termin(e)
Di 02.07.2024 19:30 - 21:00 Uhr
abgesagt
Turnraum 2, Hort Ecksteinhaus, 2. Stock, Siegfriedstr. 14, 85399 Hallbergmoos
Di 09.07.2024 19:30 - 21:00 Uhr Turnraum 2, Hort Ecksteinhaus, 2. Stock, Siegfriedstr. 14, 85399 Hallbergmoos
Di 16.07.2024 19:30 - 21:00 Uhr Turnraum 2, Hort Ecksteinhaus, 2. Stock, Siegfriedstr. 14, 85399 Hallbergmoos
Di 23.07.2024 19:30 - 21:00 Uhr Turnraum 2, Hort Ecksteinhaus, 2. Stock, Siegfriedstr. 14, 85399 Hallbergmoos
Elisabeth Mönig
241H3242V
23,40 €

Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)
  1. Weitere Veranstaltungen von Elisabeth Mönig

    1. Hatha Yoga241H3243V

      09.07.24 - 23.07.24 (3-mal) 18:00 - 19:30 Uhr
      Hallbergmoos
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    2. Yoga für alle am Samstagmorgen241H3244V

      ab 12 Jahren
      13.07.24 - 27.07.24 (3-mal) 09:00 - 10:30 Uhr
      Hallbergmoos
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    3. Hatha Yoga241H3249V

      18.07.24 - 25.07.24 (2-mal) 19:30 - 21:00 Uhr
      Hallbergmoos
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    4. Hatha Yoga241H3239V

      18.07.24 - 25.07.24 (2-mal) 18:00 - 19:30 Uhr
      Hallbergmoos
      Plätze frei
      (Plätze frei)