Sigi Frankenberger Effektives Kraftausdauertraining mit dem Step, leichten Gewichten und Bändern bringen den gesamten Stoffwechsel in Schwung. Der Schwerpunkt in diesem Training liegt in der Bauchmuskulatur, die hier effektiv und abwechslungsreich zum Waschbrettbauch geformt wird. Das abschließende Stretching erhält die Beweglichkeit und bringt wohltuende Entspannung.
Bitte mitbringen: Handtuch und Getränk.
6 Tage, 20.01.2025 - 24.02.2025 Montag, wöchentlich, 17:30 - 18:30 Uhr Der Kursstart verschiebt sich auf den 20.01.2025, ehemals 13.01.2025
