Fitness Dance ist – ähnlich wie Zumba – eine mitreißende Kombination aus Tanz und effektivem Fitnesstraining. In diesem energiegeladenen Training verbinden wir einfache Choreografien mit einer abwechslungsreichen Mischung aus Tanzstilen und Musikrichtungen.
Mit viel Freude an der Bewegung trainieren wir den ganzen Körper, verbessern ganz nebenbei die Kondition und stärken insbesondere die Körpermitte. Die fließenden Bewegungen lockern die Muskulatur, fördern Koordination und Rhythmusgefühl und sorgen für Sommerlaune.
Der Kurs ist für alle geeignet, die gerne tanzen und Fitness mit Spaß verbinden möchten – Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Getanzt wird einzeln, ein Partner oder eine Partnerin wird nicht benötigt. Alles, was Sie brauchen, ist Freude an Musik und Bewegung sowie bequeme Kleidung.
