In unserem Zirkeltraining erwarten dich abwechslungsreiche Übungen für Kraft, Ausdauer und Stabilität. Wir trainieren den ganzen Körper, bauen Muskeln auf und bringen den Kreislauf ordentlich in Schwung. Mal mit dem eigenen Körpergewicht, mal mit Geräten – aber immer mit Einsatz.
Der Kurs wird anstrengend. Aber: Man muss kein Fitnessprofi sein. Auch Einsteigerinnen und Einsteiger sind willkommen – vorausgesetzt, sie bringen die Bereitschaft mit, sich ordentlich ins Zeug zu legen.
Hier geht es nicht um Höchstleistungen oder Perfektion, sondern darum, dranzubleiben, über sich hinauszuwachsen und gemeinsam Spaß am Training zu haben.
