DU bist Mama oder Schwanger?!
DU möchtest FIT mit deinem Kleinkind werden oder dich bereits gezielt in der Schwangerschaft auf das Leben als Mama vorbereiten und zielgerichtet trainieren?
Dann komm in diese Indoor Sessions - In dem Kurs liegt der Schwerpunkt auf Ganzkörperkräftigung, sowie Stärkung deines Beckenbodens und vermehrter Steigerung deiner Belastbarkeit und Aktivität.
Ihr trefft andere junge und/ oder erfahrene Mamas und das alles gemeinsam mit eurem Baby/Kleinkind. Einstieg ist mit jedem Leistungsniveau möglich. Schwangere ab 12 SSW. - sowie ab 8. Woche nach Entbindung.
Die Dozentin ist eine ausgebildete Physiotherapeutin und Fitness- und Gesundheitstrainerin.
