Qigong ist eine aus China stammende Bewegungskunst, die entspannend auf Körper und Geist wirken kann. Durch ruhig fließende Bewegungen, Selbstmassage und achtsames Atmen lernen wir, uns besser wahrzunehmen und können Blockaden und Fehlhaltungen lösen. So kann das Qi - die Lebensenergie - wieder ungehindert in uns fließen, können Selbstheilungskräfte aktiviert und das Wohlbefinden gefördert werden. Qigong kann die Lebensfreude steigern. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Wolldecke, Sitzkissen
