Bodystyling mit Schwerpunkt Bauch, Beine und Po

Nach einer aktivierenden Aufwärmphase werden gezielt Bauch-, Geäß-, Rücken- und Oberschenkelmuskulatur gekräftigt. Die Übungen fördern eine stabile Körpermitte, verbessern die Beweglichkeit und unterstützen die allgemeine Ausdauer.

Den Abschluss der Stunde bilden wohltuende Dehn- und Entspannungsübungen, die zur Regeneration beitragen und das Körpergefühl nachhaltig stärken.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, feste Turnschuhe, 1kg-Hantel.

Zeiten	10 Abende, 05.10.2026 - 14.12.2026 Montag, 20:00 - 21:00 Uhr
Anzahl	10 Termin(e) Mo 05.10.2026 20:00 - 21:00 Uhr FC Neufahrn e.V., Am Galgenbachweiher 2, 85375 Neufahrn, Mehrzweckraum, 1. Stock Mo 12.10.2026 20:00 - 21:00 Uhr FC Neufahrn e.V., Am Galgenbachweiher 2, 85375 Neufahrn, Mehrzweckraum, 1. Stock Mo 19.10.2026 20:00 - 21:00 Uhr FC Neufahrn e.V., Am Galgenbachweiher 2, 85375 Neufahrn, Mehrzweckraum, 1. Stock Mo 26.10.2026 20:00 - 21:00 Uhr FC Neufahrn e.V., Am Galgenbachweiher 2, 85375 Neufahrn, Mehrzweckraum, 1. Stock Mo 09.11.2026 20:00 - 21:00 Uhr FC Neufahrn e.V., Am Galgenbachweiher 2, 85375 Neufahrn, Mehrzweckraum, 1. Stock Mo 16.11.2026 20:00 - 21:00 Uhr FC Neufahrn e.V., Am Galgenbachweiher 2, 85375 Neufahrn, Mehrzweckraum, 1. Stock Mo 23.11.2026 20:00 - 21:00 Uhr FC Neufahrn e.V., Am Galgenbachweiher 2, 85375 Neufahrn, Mehrzweckraum, 1. Stock Mo 30.11.2026 20:00 - 21:00 Uhr FC Neufahrn e.V., Am Galgenbachweiher 2, 85375 Neufahrn, Mehrzweckraum, 1. Stock Mo 07.12.2026 20:00 - 21:00 Uhr FC Neufahrn e.V., Am Galgenbachweiher 2, 85375 Neufahrn, Mehrzweckraum, 1. Stock Mo 14.12.2026 20:00 - 21:00 Uhr FC Neufahrn e.V., Am Galgenbachweiher 2, 85375 Neufahrn, Mehrzweckraum, 1. Stock
Leitung	Carolin Pflügler
Nummer	262N3557
Ort	FC Neufahrn e.V., Am Galgenbachweiher 2, 85375 Neufahrn, Mehrzweckraum, 1. Stock
Preis	Kursgebühr: 70,00 € (nicht rabattierbar)