Bodystyling mit Schwerpunkt Bauch, Beine und Po Nach einer aktivierenden Aufwärmphase werden gezielt Bauch-, Gesäß-, Rücken- und Oberschenkelmuskulatur gekräftigt. Die Übungen fördern eine stabile Körpermitte, verbessern die Beweglichkeit und unterstützen die allgemeine Ausdauer.
Den Abschluss der Stunde bilden wohltuende Dehn- und Entspannungsübungen, die zur Regeneration beitragen und das Körpergefühl nachhaltig stärken.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, feste Turnschuhe, 1kg-Hantel.
Zeiten 10 Abende, 05.10.2026 - 14.12.2026 Anzahl 10 Termin(e) Mo 05.10.2026 19:00 - 20:00 Uhr FC Neufahrn e.V. , Am Galgenbachweiher 2, 85375 Neufahrn , Mehrzweckraum, 1. Stock Mo 12.10.2026 19:00 - 20:00 Uhr FC Neufahrn e.V. , Am Galgenbachweiher 2, 85375 Neufahrn , Mehrzweckraum, 1. Stock Mo 19.10.2026 19:00 - 20:00 Uhr FC Neufahrn e.V. , Am Galgenbachweiher 2, 85375 Neufahrn , Mehrzweckraum, 1. Stock Mo 26.10.2026 19:00 - 20:00 Uhr FC Neufahrn e.V. , Am Galgenbachweiher 2, 85375 Neufahrn , Mehrzweckraum, 1. Stock Mo 09.11.2026 19:00 - 20:00 Uhr FC Neufahrn e.V. , Am Galgenbachweiher 2, 85375 Neufahrn , Mehrzweckraum, 1. Stock Mo 16.11.2026 19:00 - 20:00 Uhr FC Neufahrn e.V. , Am Galgenbachweiher 2, 85375 Neufahrn , Mehrzweckraum, 1. Stock Mo 23.11.2026 19:00 - 20:00 Uhr FC Neufahrn e.V. , Am Galgenbachweiher 2, 85375 Neufahrn , Mehrzweckraum, 1. Stock Mo 30.11.2026 19:00 - 20:00 Uhr FC Neufahrn e.V. , Am Galgenbachweiher 2, 85375 Neufahrn , Mehrzweckraum, 1. Stock Mo 07.12.2026 19:00 - 20:00 Uhr FC Neufahrn e.V. , Am Galgenbachweiher 2, 85375 Neufahrn , Mehrzweckraum, 1. Stock Mo 14.12.2026 19:00 - 20:00 Uhr FC Neufahrn e.V. , Am Galgenbachweiher 2, 85375 Neufahrn , Mehrzweckraum, 1. Stock
Leitung Carolin Pflügler
Nummer 262N3556 Ort Preis Kursgebühr: 70,00 € (nicht rabattierbar)
