After Work Fitness Sie haben den ganzen Tag am Schreibtisch gesessen und wollen sich am Abend noch ein wenig Bewegung verschaffen? Dies ist Ihr Kurs! Mit einem Mix aus rhythmischen Aerobic-Schrittkombinationen und Kräftigungsübungen für Bauch, Beine, Rücken und Po werden Kondition, Koordination und Beweglichkeit trainiert sowie die Muskulatur gekräftigt.
Nach abschließenden Stretching- bzw. Entspannungsübungen fühlen Sie sich wieder fit.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, feste Turnschuhe.
Zeiten 10 Abende, 01.10.2026 - 17.12.2026 Anzahl 10 Termin(e) Do 01.10.2026 20:00 - 21:00 Uhr Grundschule am Jahnweg , Jahnturnhalle 1 , Jahnweg 18, 85375 Neufahrn , Raum: Alte Jahnturnhalle 1 Do 08.10.2026 20:00 - 21:00 Uhr Grundschule am Jahnweg , Jahnturnhalle 1 , Jahnweg 18, 85375 Neufahrn , Raum: Alte Jahnturnhalle 1 Do 15.10.2026 20:00 - 21:00 Uhr Grundschule am Jahnweg , Jahnturnhalle 1 , Jahnweg 18, 85375 Neufahrn , Raum: Alte Jahnturnhalle 1 Do 22.10.2026 20:00 - 21:00 Uhr Grundschule am Jahnweg , Jahnturnhalle 1 , Jahnweg 18, 85375 Neufahrn , Raum: Alte Jahnturnhalle 1 Do 29.10.2026 20:00 - 21:00 Uhr Grundschule am Jahnweg , Jahnturnhalle 1 , Jahnweg 18, 85375 Neufahrn , Raum: Alte Jahnturnhalle 1 Do 12.11.2026 20:00 - 21:00 Uhr Grundschule am Jahnweg , Jahnturnhalle 1 , Jahnweg 18, 85375 Neufahrn , Raum: Alte Jahnturnhalle 1 Do 19.11.2026 20:00 - 21:00 Uhr Grundschule am Jahnweg , Jahnturnhalle 1 , Jahnweg 18, 85375 Neufahrn , Raum: Alte Jahnturnhalle 1 Do 26.11.2026 20:00 - 21:00 Uhr Grundschule am Jahnweg , Jahnturnhalle 1 , Jahnweg 18, 85375 Neufahrn , Raum: Alte Jahnturnhalle 1 Do 10.12.2026 20:00 - 21:00 Uhr Grundschule am Jahnweg , Jahnturnhalle 1 , Jahnweg 18, 85375 Neufahrn , Raum: Alte Jahnturnhalle 1 Do 17.12.2026 20:00 - 21:00 Uhr Grundschule am Jahnweg , Jahnturnhalle 1 , Jahnweg 18, 85375 Neufahrn , Raum: Alte Jahnturnhalle 1
Leitung Alexandra Bitz
Nummer 262N3545 Ort Preis Kursgebühr: 50,00 €
