Training der tiefen Bauch- und Rückenmuskulatur


Frau in Trainingsoutfit und einer Sportmatte in der Hand.
pexels/ olia danilevich
Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Stärkung des Beckenbodens, zur Verbesserung der Beweglichkeit, Kraft und Koordinationsfähigkeit. Sie erlernen gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und üben beckenbodenstärkende Bewegungsabläufe. Dadurch wird Ausgleich für Bewegungsmangel und einseitige Belastung des (Berufs-)Alltags geschaffen. 





10 Tage, 09.01.2026 - 24.04.2026
Freitag, 11:15 - 12:15 Uhr
10 Termin(e)
Fr 09.01.2026 11:15 - 12:15 Uhr Gesundheitsraum am Marktplatz, Marktplatz 2, 85375 Neufahrn
Fr 16.01.2026 11:15 - 12:15 Uhr Gesundheitsraum am Marktplatz, Marktplatz 2, 85375 Neufahrn
Fr 23.01.2026 11:15 - 12:15 Uhr Gesundheitsraum am Marktplatz, Marktplatz 2, 85375 Neufahrn
Fr 30.01.2026 11:15 - 12:15 Uhr Gesundheitsraum am Marktplatz, Marktplatz 2, 85375 Neufahrn
Fr 06.02.2026 11:15 - 12:15 Uhr Gesundheitsraum am Marktplatz, Marktplatz 2, 85375 Neufahrn
Fr 13.02.2026 11:15 - 12:15 Uhr
abgesagt
 Gesundheitsraum am Marktplatz, Marktplatz 2, 85375 Neufahrn
Fr 27.02.2026 11:15 - 12:15 Uhr Gesundheitsraum am Marktplatz, Marktplatz 2, 85375 Neufahrn
Fr 06.03.2026 11:15 - 12:15 Uhr Gesundheitsraum am Marktplatz, Marktplatz 2, 85375 Neufahrn
Fr 13.03.2026 11:15 - 12:15 Uhr
abgesagt
 Gesundheitsraum am Marktplatz, Marktplatz 2, 85375 Neufahrn
Fr 20.03.2026 11:15 - 12:15 Uhr Gesundheitsraum am Marktplatz, Marktplatz 2, 85375 Neufahrn
Fr 27.03.2026 11:15 - 12:15 Uhr Gesundheitsraum am Marktplatz, Marktplatz 2, 85375 Neufahrn
Fr 17.04.2026 11:15 - 12:15 Uhr
abgesagt
 Gesundheitsraum am Marktplatz, Marktplatz 2, 85375 Neufahrn
Fr 24.04.2026 11:15 - 12:15 Uhr Gesundheitsraum am Marktplatz, Marktplatz 2, 85375 Neufahrn
Antje Fliedner
252N3487
Preis: 80,00 €

Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)
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      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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      Plätze frei
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