Training der tiefen Bauch- und Rückenmuskulatur

Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Stärkung des Beckenbodens, zur Verbesserung der Beweglichkeit, Kraft und Koordinationsfähigkeit. Sie erlernen gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und üben beckenbodenstärkende Bewegungsabläufe. Dadurch wird Ausgleich für Bewegungsmangel und einseitige Belastung des (Berufs-)Alltags geschaffen. 

Zeiten	10 Tage, 09.01.2026 - 24.04.2026 Freitag, 11:15 - 12:15 Uhr
Anzahl	10 Termin(e) Fr 09.01.2026 11:15 - 12:15 Uhr Fr 16.01.2026 11:15 - 12:15 Uhr Gesundheitsraum am Marktplatz, Marktplatz 2, 85375 Neufahrn Fr 23.01.2026 11:15 - 12:15 Uhr Gesundheitsraum am Marktplatz, Marktplatz 2, 85375 Neufahrn Fr 30.01.2026 11:15 - 12:15 Uhr Gesundheitsraum am Marktplatz, Marktplatz 2, 85375 Neufahrn Fr 06.02.2026 11:15 - 12:15 Uhr Gesundheitsraum am Marktplatz, Marktplatz 2, 85375 Neufahrn Fr 13.02.2026 11:15 - 12:15 Uhr abgesagt Gesundheitsraum am Marktplatz, Marktplatz 2, 85375 Neufahrn Fr 27.02.2026 11:15 - 12:15 Uhr Gesundheitsraum am Marktplatz, Marktplatz 2, 85375 Neufahrn Fr 06.03.2026 11:15 - 12:15 Uhr Gesundheitsraum am Marktplatz, Marktplatz 2, 85375 Neufahrn Fr 13.03.2026 11:15 - 12:15 Uhr abgesagt Gesundheitsraum am Marktplatz, Marktplatz 2, 85375 Neufahrn Fr 20.03.2026 11:15 - 12:15 Uhr Gesundheitsraum am Marktplatz, Marktplatz 2, 85375 Neufahrn Fr 27.03.2026 11:15 - 12:15 Uhr Gesundheitsraum am Marktplatz, Marktplatz 2, 85375 Neufahrn Fr 17.04.2026 11:15 - 12:15 Uhr abgesagt Gesundheitsraum am Marktplatz, Marktplatz 2, 85375 Neufahrn Fr 24.04.2026 11:15 - 12:15 Uhr Gesundheitsraum am Marktplatz, Marktplatz 2, 85375 Neufahrn
Leitung	Antje Fliedner
Nummer	252N3487
Ort	Neufahrn
Preis	Preis: 80,00 €