Gesundheit und Fitness
Wir bieten Ihnen ein umfangreiches Programm an Kursen für Ihre Gesundheitsbildung. Von Vorträgen zu gesunder Ernährung bei Demenz bis zu Bewegungskursen für einen gesunden Rücken. Beachten Sie unsere krankenkassenzertifizierten Kurse, die eine Vielzahl von Trainingstechniken vermitteln z.B. Pilates, Hatha-Yoga, Rückenfit oder Aqua-Fitness. Wer von zu Hause aus trainieren möchte, findet online-Kurse in fast allen Rubriken wie z.B. Online-Yoga oder Online-Fitness.
In der Rubrik Kochen und genießen lernen Sie Rezepte und Zubereitungsvarianten kennen - die Palette reicht von traditioneller bayerischer Küche bis zu Sushi, Tapas, Muffins und vielem mehr.