Online: Entspannung

60 Minuten zum Fallenlassen und Auftanken
In diesem Online-Kurs leiten abwechslungsreiche Methoden wie Entspannungsgeschichten, progressiver Muskelentspannung, Entspannungs- und Dehnübungen, Bodyscans und Fantasiereisen in eine wohltuende Erholung – bequem online und von überall aus möglich. 

Bitte bereit halten: Matte, Decke, Kissen, große Faszienrolle.




4 Abende, 08.10.2026 - 29.10.2026
Donnerstag, wöchentlich, 19:40 - 20:40 Uhr
4 Termin(e)
Do 08.10.2026 19:40 - 20:40 UhrOnline, vhs.cloud
Do 15.10.2026 19:40 - 20:40 UhrOnline, vhs.cloud
Do 22.10.2026 19:40 - 20:40 UhrOnline, vhs.cloud
Do 29.10.2026 19:40 - 20:40 UhrOnline, vhs.cloud
Sabrina Brinkmann
262N3237
Kursgebühr: 32,00 €

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