Bringen Sie Ihren Körper in Form – mit einem effektiven, abwechslungsreichen Ganzkörpertraining.
In diesem Kurs kombinieren wir funktionelle Kräftigungsübungen mit Kurzhanteln und dynamische Bewegungsabläufe zu einem intensiven, aber individuell anpassbaren Workout. Durch verschiedene Gewichtsvarianten können sowohl Einsteige und Einsteigerinnen als auch Fortgeschrittene auf ihrem persönlichen Niveau trainieren.
Der Kurs ist für alle geeignet, die sich am Abend noch einmal aktiv bewegen und etwas für ihre Fitness tun möchten.
