Dieses Ganzkörper-Training bringt den Stoffwechsel in Schwung, wobei der Rücken im Fokus steht. Wer ein unkompliziertes Gruppentraining mit Musik liebt und ein komplettes Wohlfühl- und Fitnessprogramm wünscht und dabei alle Muskelgruppen beanspruchen möchte, ist hier genau richtig! Das abschließende Stretching erhält die Beweglichkeit und bringt wohltuende Entspannung.
