Das Leben als Mama bringt viele Veränderungen mit sich, wer wüsste das nicht besser als ihr liebe Mami's.
So tausche auch ich durch die Geburt meines Kindes,Olympioniken und Spitzensportler gegen junge Mamis ein und biete hier einen Kurs an, welcher perfekt auf Eure individuellen Bedürfnisse angepasst ist. Ich mache Euch gezielt FIT!
Ihr trefft andere junge Mamas mit Eurem Kinderwagen und es werden in der Kursstunde Eure Muskeln im Bauch,Beine und Po Bereich aktiviert und wir gehen gezielt auf Themen des Beckenbodens/Rectusdiastase nach der Geburt ein.
Einstieg ist mit jedem Leistungsniveau möglich, allerdings bitte frühstens ab Woche 12 nach Entbindung.
Mitzubringen Kinderwagen, Sportmatte, Babytrage und jede Menge Spass.
Die Dozentin ist eine ausgebildete Physiotherapeutin und Fitness- und Gesundheitstrainerin.
Der genaue Treffpunkt wird zeitnah bekannt geben.
